改变从习惯开始

今天早上5点多钟起床，6点钟就出门来公司上班。我和工人师傅辛苦工作了5个小时，终于将近期最紧迫的一项实验完成了一大半，实验结果如何还有待进一步观察。扎扎实实搞事情，真的需要付...

改变从习惯开始

最近开始变回原始脑走回路了，有几天没有跟新简书。昨天收到一位“简友”在简信里给我留言，加油。其实最近自己开始偷懒了，没有目标，没有动力，没有激情，突然有朋友的鼓励，也会变成动...

改变从习惯开始

今天6点50起床，起来什么也没做，也许回到父母家感觉有温暖。 戒早起刷手机第十天

改变从习惯开始

今天早上7点才起床 1.戒早晨刷手机第九天 感觉早晨还是容易戒掉手机的，可是晚上就有点脑回路了，开始有点刷视频。

改变从习惯开始

今天早上6：45起床，换了个环境休息，有又点开始起不来了，人是惰性的，昨天晚上有又点开始刷视频了，现在实时要提醒自己，不能脑回路了。 戒早晨刷手机第八天

改变从习惯开始

今天6:45起床，昨天开始有点脑回路，晚上没洗碗，弄的只能早上把它洗了，然后很早又要送孩子上学，搞得很多事情都没有做，只能这个时间点来更新了

改变从习惯开始

其实很多东西不是可以马上改变的，只要今天比昨天玩的时间短一点就是进步

心里明明想做，可是就是做不到

有时候别说别人给自己承诺，就连自己给自己承诺，自己都做不到。就比如告诉自己，我真的不能再刷短视频了，我真的不能再经常看手机了，因为不管是刷短视频还是看手机都会很累，最终搞得眼...

蜕变成更好的自己

205 2 11

改变从习惯开始

有时候别说别人给自己承诺，就连自己给自己承诺，自己都做不到。就比如告诉自己，我真的不能再刷短视频了，我真的不能再经常看手机了，因为不管是刷短视频还是看手机都会很累，最终搞得眼...

改变从习惯开始

今天6点45起床，现在已经开始习惯这个时间点起床了。比原来要好很多。早起运动5分钟，不过运动有一个还没做好，就是每天早上不知道自己要练什么，导致到处找视频耽误一些时间。5%的...

改变从习惯开始

最近一段时间，会时常拿起以前看过的书来看，发现过去在对某个知识不感兴趣的时候，再回到现在再看它的时候，感觉又产生了更多的理解和兴趣。 所以，书中的智慧还是要停下来多思考，毕竟...

改变从习惯开始

昨天一天运动量非常大，真的可以用“暗无天日做运动”来形容，早上跳绳3450个，上午出去游玩走了2个多小时路，晚上跳绳2500个。我十分期待今天早上体重能够下降很多，早上起来称...

改变从习惯开始

今天6点半起床 1.早餐 2.运动 3，戒早晨刷手机视频第六天 昨天的思考，昨天开始落实，昨天把个人卫生和厨房卫生先清理好，导致早上可能就没那么忙了，还有时间看下书籍

改变从习惯开始

今天6点15分起床， 1、房屋大整理 2、生活卫生 3、厨房卫生 有时候我在思考这个时间是否安排合理，为什么老是要早上来搞卫生，这样感觉一天什么都还没做，就已经会很累了。考虑...

改变从习惯开始

今天早晨6：35起床 1，发呆 2，戒早晨耍手机视频第四天 3，阅读10分钟书籍 4 .阅读完《海奥华语言》

改变从习惯开始

人的情绪影响这很多事情，曾经的规律、态度。平时都是6点多一点就起来了，昨天因为跟孩子之间的矛盾，告知心情超级不好。早上醒来，也不想动，一直拖延到7点才起来，所有很多事情就做不...

改变从习惯开始

今天6：15起床 1，个人卫生 2，厨房卫生 3，戒早晨刷手机短视频第三天 4，读《看不见的孩子》第一天

改变从习惯开始

今天6：45起床 1，整理卫生 2.阅读10分钟书籍 3.戒手机早上刷短视频第二天

改变从习惯开始

今天的我6:15分就起来了，用冷水洗脸把自己从迷糊中唤醒，接着做昨天晚上已经安排好的计划。 1，个人卫生 2，厨房卫生， 3 ，早餐 4，包括早上要写的简书 突然觉得这短暂的...