上班最胖的时候，有57kg-58kg。目前的体重控制在52kg左右，上下浮动不大。失业两年，我彻底减掉了10斤肉。 从一个管不住嘴，迈不开腿的人，到现在吃得越来越少，越来越清...
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失业两年，瘦了10斤，我做对了什么？
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一定要大量读书，书读多了，人真的会变
梁东先生曾说：“读书的好处在于，他总能发现原来他的感受早被世上某个人说清楚了。” 不管你身处如何困境，内心如何焦虑不安，只要拿起书，总能找到一点启发，得到一点答案。 你的自卑...
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早睡，是你一天之中最重要的事情
毕淑敏说：“一个连觉都睡不安稳的人，不会享有丰沛的幸福。优质的睡眠，是人一生的朋友。和它结成战略合作伙伴关系，是非常重要而且必须的任务。” 在九紫离火运的年代，早睡显得尤其重...
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多研究自己，少琢磨别人！
关注力在哪里，能量就在哪里。把注意力放在自己身上，多研究自己，身上的能量就会越来越高； 把注意力放在别人身上，整日琢磨别人，别人身上的能量会越来越高，你自己身上的能量就会越来...
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不上班两年，我终于学会了“允许自己慢下来”
你是不是这样觉得：不上班，反而比上班更累，尤其是当你辞职，在家躺了几个星期。这时候，你已经对不上班彻底“祛魅”。 你会发现，不上班带来的，是比上班更大的焦虑，是无尽的空虚、彻...
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高敏感人最终的归宿：独处
周国平说：“独处是灵魂生长的必要空间，在独处时，我们从别人和事务中抽身出来，回到了自己。” 作为一个高敏感人格的INFJ，我太懂与人打交道的“累”了。那种累不仅是身体上的累，...
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改命的捷径：先完成一件小事
《微习惯》的作者斯蒂芬·盖斯为了养成好习惯，要求自己每天做一个俯卧撑、每天只读一页书、每天只写50个字，这种无负担的习惯帮助作者拥有好的身材，养成阅读习惯，并且出了书。 这种...
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不要小看一个坚持存钱的人
不要小看任何一个坚持存钱的人，它背后体现的绝不仅仅是存钱这一项能力。 一个能在当今时代存得下钱的人，绝对不是一个简单的人，他/她一定是一个长期主义者、是一个极具耐心的人、更是...
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98年，我已经放弃交社保两年了
98年，失业两年多了。刚毕业的时候，交了几年的职工养老保险，失业后，交过几个月的灵活就业社保。 但是，越交越不对劲。一个月交805.4元的社保，房租1600，水电费算200。...
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INFJ不上班日记：高敏感人格的“自救式写作”
卡尔·荣格认为：创造冲动是一种原始力量，当它找不到出口，它就会以症状的形式呈现，表现为神经症、过度思考、焦虑等自我毁灭的形式。 也就是说：如果你是一个有创造力的人，但你没有主...
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决定生活质量的方式：减少玩手机的时间
废掉一个人很简单：让他每天长时间玩手机。长时间玩手机，会让一个人的大脑不断地沉迷于“低质量的快乐”，每日被“奶头乐”拉高多巴胺。然后，他就会对手机形成很强的依赖性，像吸毒一样...
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不上班两年，我才知道自己原来可以活得这么轻松
上班不仅是上班，更是父母的期望，是社会主流的文化。只要在上班，你就在“轨道”上，一切都相安无事。只要“脱轨”，你就不被允许和认可。 正是这样的环境氛围，让每一个上班的人，不敢...
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替你们试过了：不上班，真的会慌
98年，已经不上班两年了。在家待得越久，就越不想出去上班。 上班的时候，常常思考：“上班的意义是什么？”“活着的意义是什么？”。最近，却常常在午后的某一个瞬间，突然感到一阵心...
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人生建议：你要忍住，不要告诉别人
《朱子家训》里面说：“处世戒多言，言多必失。” 越活，越明白：少说话，甚至不说话，都没关系；最怕的是什么都说，对谁都说。 一个人要想不破坏自己的财运和福气，很多事情，就一定要...
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失业两年，存款50万，我发现不消费比消费更快乐！
失业越久，感觉自己越来越“抠”了—— 不想买衣服，四季常服有个十来套就行；家里有什么吃什么，实在没东西吃了再出去买；就连出门，两三公里以内，都选择步行，而不是坐地铁。 这是因...
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住院3天，花费一万多，才知道成年人的体面都是钱撑出来的
这几天做了个手术，在医院住了三天院，花费一万多。 躺在病床上，无法下地，无法进食，才明白：成年人的体面都是钱撑起来的。 医院就像一个巨大的放大器，把你的财务状况暴露得一览无余...