花外踏香泥

嫩玉米棒，草菇煲肉的做法 : 一、准备好材料 : 新鲜嫩玉米200克，草菇200克，猪肉200克，青椒，红椒，小香葱，胡椒粉，盐，生抽，芡粉。 二、热油下锅，将加过芡粉的猪肉...

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食材 黄秋葵300g、猪肉少量 、红辣椒一个、油、鲜盐酱、油酒。 步骤 1、黄秋葵洗净，去蒂，斜切成小段。 2、红辣椒切成小块，猪肉切成肉丝。 3 、肉丝爆香，加入调料。 4...

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红薯梗炒肉丝的做法: 1、红薯梗一把，撕去表皮，洗净切成段。 2、热锅放油，加入葱、姜、蒜、红辣椒丝煸炒香。 3、加入肉丝翻炒几下，随后加入红薯梗段、调料至断生。

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红薯梗炒肉丝 1、红薯梗一把，撕去表皮，洗净切成段。 2、热锅放油，加入葱、姜、蒜、红辣椒丝炒香。 3、加入肉丝翻炒几下，随后加入红薯梗段、调料炒一下。

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鱼香肉丝，简单又营养。 食材 肉丝，胡萝卜，葱蒜，豆瓣酱，青椒，木耳，生抽，醋，糖，蚝油，淀粉。 步骤 1、肉丝加生抽，淀粉，料酒腌制一下，下锅炒。 2、热油炒香葱蒜，豆瓣酱...

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食材 鱼片，蒜，小米辣，生抽，蚝油，香菜。 步骤 1、锅中水开后鱼片烫半分钟。 2、酱料调配 热油炒香蒜末，小米辣，加点生抽，蚝油。 3、然后倒入鱼片，香菜翻炒。

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香辣香干，经济实惠。 食材 香干、青椒、葱蒜。 步骤 1、热油炒香葱蒜，加点豆瓣酱炒香。 2、倒入香干、青椒丝炒几下。 3、加点生抽、蚝油、糖、盐，翻炒。

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素拌莴笋，脆爽开胃。 食材 莴笋，小米辣，蒜，生抽，醋，糖。 步骤 1、莴笋去皮切片，加盐腌制一会儿，焯一下水，捞出过凉水。 2、料汁调配 蒜末，小米辣淋上热油，加点生抽，醋...

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山药肉末粥，营养又养胃。 食材 山药，肉末，玉米粒，芹菜，大米，胡萝卜。 步骤 1、肉沫加淀粉，生抽，少许油抓拌腌制一下。 2、山药去皮切丁，加大米煮粥。 3、肉末下锅炒一下...

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食材 花菜、五花肉、蒜、香葱、五香酱。 步骤 1、花菜切小块，下锅炒一下。 2、五花肉切片，下锅煸炒。 3、加点蒜末、五香酱炒香，倒入花菜，翻炒3分钟。 4、加点香葱翻炒。

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食材 酸菜、瘦肉、葱姜蒜、淀粉、生抽、蚝油、 小米辣。 步骤 1、肉片加生抽、蚝油、淀粉，抓拌腌制一下。 2、热油炒一下葱、姜、蒜、小米辣，倒入肉片炒熟。 3、倒入酸菜翻炒一会儿。

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食材 瘦肉、香葱、鸡蛋。 步骤 1、瘦肉切片，加点生抽、蚝油、糖、淀粉腌制一下。 2、热油炒一下肉片，倒入鸡蛋液(鸡蛋、葱花、盐、油搅拌均匀)，炒熟。

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食材 甜豆、牛肉、蒜、生抽、淀粉。 步骤 1、牛肉切片加生抽，淀粉腌制。 2、热油炒香蒜瓣，倒入牛肉炒至变色。 3、加点蚝油翻炒，倒入甜豆，加点盐翻炒熟。

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猪肝生菜汤，清淡消脂。 食材 猪肝、生菜、香葱。 步骤 1、猪肝切片洗净。加姜、淀粉、盐抓拌腌制。 2、锅中放适量的水，加点姜丝烧开，加入猪肝煮熟。 3、最后倒入生菜，加点盐...

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一大早我便跟着导航来到了乡村，这是农乡结合部的偏农村部。从车窗望出去，外面是阴天，裹着层软乎乎的灰，柏油路顺着视线往前淌，把田野和矮房轻轻剖成两半。左边的田还留着薄薄的绿，矮...