一、证件类户口本首页，户主页，学生页，4份，两张蓝色一寸照片。 二、用品类 1小毛巾两条 2湿巾+纸巾 3扫地小刷子 4桌套（浅蓝色 64*45） 5水晶垫（40*59） 6...
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鼎哥一年级用品清单 -
锦囊的收获
1参加完线下课后，知道如何入手，从最重要的入手，即规律作息。从孩子感兴趣的点开始。 2知道学龄前儿童先做哪些清单。先从养成看清单的习惯开始践行，并且知道清单只是一个行为的参考...
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6.6 项目管理
一、项目是一系列日历+清单。 二、PAS法则三个步骤：1大功告成的图景。工具-思维导图(成功画面所有的关键人物物体物品的名词都写下来。)2描述项目行动：我+动词+参与人员+事...
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6.5弹性事件
建议用纸质版练习。但是因为已经用了OF一段时间了，所以习惯性的讲日历事件以外的都记录到清单工具里去了。实操使用时就掌握两个步骤: 1记录语言:主语+时间+参与人员+事件。 2...
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6.3全脑规划法
刘捷:1脑前额叶的常识让我们知道对事物做出判断，链接到未来到现在的结果画面与行动的步骤完整关联了左右脑前额叶的功能。 2高效执行三个问句:1要不要做2想到达成结果3思考行动步...
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6.2日理万机三大流程
三大流程:记录，排成，执行。 一、正确记录:随时随地凡事做记录，养成随手记习惯。找时间批量记录清空大脑。原则:需要简单，快，少精力记录。 二、准确排程 问句:要不要做？ 做:...
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6.1大脑特性
这节课开始进入执行系统，回顾之前自己的计划系统阶段，尤其是梦想板制作其实还不成熟，自己需要多投入精力和时间去实践时间管理，做好精力管理。本节了解了大脑三个特性。尤其特性一中的...
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5.1制作梦想板
1实现梦想的第一步是描述它，制作梦想板。 2 给八大关注评分，得分高的项目，继续强化的领域，和一定要实现的短期目标，集合起来，图像表达。 3以一年的纬度开始做。一年结束时用回...
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5.2实现人生卓越系统
听完这节课觉得很空，因为落地的东西少之又少，没有素材，同时也很兴奋，从来没有用这样的思维去给自己规划过人生，一直都是想，没有落实，因为不会落实，原来绘制蓝图也有方法，几...
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1.1最怕你忙的要死，一生却碌碌无为——1组9号刘捷
感悟:1第一眼看到这个题目，说的就是自 己。有理想，有目标，但是一直在 想，在想，说是完美主义，总想准备 好了再开始，做任何事情都是在等， ...
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5.1打造你的梦想生态系统
梦想一定要有，因为它一定会实现。前提是，所有的精力个资源投入目标上！ 制定目标第一要平衡。因为一个不平衡的目标。即使实现了。你会发现失去比得到的多？第二关注项...
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年反思—找到优势发挥它
1回馈分析法:无论做什么决策，采取什么措施，写下预期结果，9-12个月后，实际结果与之进行比对，从而清楚自己优势如何发挥，并且明白自己不能做什么。 2方向大于方法，如何找到重...
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月度反思—八大纬度
首先，把月反思叶老师讲解的每个纬度提问自己的问题都填写在了打印出的对应宫格里，写完一遍，思路更清晰记住的更多，月底反思的时候可直接借鉴写好的模板来反问自己，僵化的记录，然后慢...
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周反思—52周效能达人
1叶老师100讲里面讲过，做人，先知先觉，跟随伟人的脚步，学习他们的习惯。从微小的事情做起，用行为完善习惯，用习惯培养性格，总拥有好的性格。这是我要做到的，不论哪种习惯养成，...
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2.324小时效能最大化
1照锻炼身体，再掌控人生。如何过一天，就是如何过一生，控制早晨，控制一生。让我更有信心过晚十早五的生活，晨跑的开始我是硬性让自己完成，然后成为生命不可分割的习惯，就像早起我调...
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2.2善用时间饼消灭时间黑洞
1老师一句话点醒我了，许多人感觉自己很忙，忙的都是重要的事情，其实并非如此。我感觉自己每天忙忙碌碌却是无意义循环，人一生创造价值只有7年，每天4—5小时，这个数据好可怕，因...
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2.1没有反思的人生不值得过
在写心得之前，在大脑里回忆重温第一周的学习要点，虽然道理都懂但是不刻意去回顾，时间久了很容易忽略。时间管理的一些理念我觉得需要反复听，重复做，仅仅靠听完一遍写完笔记只停留在...
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第一周学习时间管理心得
三个月之前的我，认为成功就必须付出，必须牺牲，甚至占用睡眠时间，也要把当天的全部事情做完。有时候苦恼自己没有幸福指数，但是还是觉得想要成功这是必经之路，忍忍吧！但是拼命...
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最适合现代人的时间管理系统
通过这一章学习，更深地理解时间管理的概念，时间管理特别强调“平衡“。 第一，高效率做高能事。小提琴的例子激励了我，因此我重新审视了自己的日程计划。由原来中午练琴调整为早起练琴...
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时间管理最大误区—仅仅追求效率
只有认知改变了，才能学好时间管理。 1.你不可能完成所有事情！因为时间自身特点:供给毫无弹性，无法储蓄，无法取代，无法失而复得。 2.运用二八法则。集中精力去完成最重要的事情...