进化都是痛苦的，没有人自发地想要改变。逼不得已，人才会成长。成长都是不快乐，你要理解并且接受这些。你可能会孤单，但有一天会变得非常的出众。——董宇辉 没有生发和成长的自己连自...
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复盘三月记事-2026-04-07
三月在迎接清明节气的到来中，在阳气日渐上升中，在百花赶集似的绽放中，悄悄地走过。 三月有满足心安，也有不足之处。接下来说说我的三月记事 1.健康 对于自身的健康来说，越来越注...
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读《一生的计划》③——百天历练（166—39）2025-03-12 周三
第一、真正的快乐只有靠平衡的生活才能获得。 平衡的生活是看到手里拥有的能知足，手里没有的也不去过分的想要。 需要的才是自然的存在，同时也能放下自己的执念追求。 在物质和精神需...
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李娟到底是个什么人-葛老师说今天刷到一个视频，深深地感动了我。我将视频中的语音敲成了文字。 下面这张照片就是主播葛老师。感谢她！ 《我的阿勒泰》的作者李娟十年前以天才的触角与笔调初现文坛并引起震惊，作品...
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往前走，答案自然会出现
每一个阶段，都会有不同的想法，产生不同的喜好，不同的追求。 先做好当下该做的事情，等到下一个阶段的时候，自然就知道下一个阶段的意义是什么，也自然能感受到下一个阶段要做的事情是...
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看见，是沟通的开始——百天历练（165—38）2025-2-26周三1.看见对方的需求 听过这样一句话：“在没搞懂对方的需求之前，所有的沟通都是无价值的，是无法打动对方的。”真正会沟通的人，不仅仅是能说会道，更重要的是能看到对方的需求。...
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心有热爱，足以抵过岁月漫长——百天历练（164—37）2025-2-25周二1.生活可爱———应以热爱相待 生活的可爱之处，就藏在那些平凡的日常里，看似不起眼，却能让日子变得明亮。 是看见窗外树梢上，悄悄探出一片新叶；是傍晚走在路灯下，人影被拉得好长...
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这4句话，能治愈你90%的迷茫——百天历练（163—36）2025-2-24周一毕业后到底要做什么？这份工作该不该更换？这件事坚持下去究竟有没有意义......无论你在人生的哪个阶段，都难免有被迷茫笼罩的时刻。 若你此刻正经历迷茫，不妨静下心来读读这四句...
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内心强大的人，懂得给生活“降噪”——百天历练（162—35）2025-2-23周日1.给碎片化信息“降噪” 在这个信息爆炸的时代，我们的注意力很容易被各种碎片化的消息吸引。信息越来越多，但真正有价值的内容，反而变得难以沉淀。 真正厉害的人，懂得给碎片化信息...
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20250222，谢谢你爱我！——百天历练（161—34）2025-2-22周六
今天是2025年2月22日，有人说这个日子很特殊，因为谐音是“爱你爱我爱爱爱”。今晚，在这个超级“有爱”的日子里，谢谢所有爱我的人！ 1.谢谢父母的爱：一直以来为我遮风挡雨 ...
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担心自己表达能力差？这4件事很有帮助——百天历练（159—32）2025-2-20周四1.多读优秀的书籍 没有阅读的积累，表达会缺乏色彩，也很容易说不到点上。阅读，可以扩容你的语言库，让你在表达时更精准、更生动。 读书的人，看到飞鸟掠过江水，会引用“落霞与孤鹜...
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独处，是一种可贵的人生智慧——百天历练（158—31）2025-2-19周三1.独处，学会与自己交朋友 有一些人只习惯于与别人共处，和别人说话，自己对自己无话可说，一旦独处就很不自在。其实，独处的时光里，我们可以静静地聆听内心的声音，那些平日里不被留...
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变优秀最直接的方法：学会复盘——百天历练（157—30）2025-2-18周二1.复盘是一种 向自己学习的方式 有人在网上提问：“为什么听过了那么多大道理，却依然过不好这一生？”一个高赞回答说：“因为你没有及时复盘。” 下完棋之后，棋手会重复多遍...
