简宝玉

亲爱的简书用户： 自「简书创作者」接受公开申请以来，数十万名简书用户提交申请，为了更好地解决大家关于创作者的疑问，简书内容团队整理了一些常见问题，快来看看吧。 Q：为什么...

蜕变成更好的自己

生活中总会有一些小小的烦恼，可能在有一些阶段你会因为一些烦恼就是吃也吃不好，睡也睡不好，甚至因为那些烦恼让自己憋出病来。 说实话我就有过那样的阶段，我曾经在几年里我就感觉自己...

付亚萍

越累越睡不着的第一个原因是，白天的兴奋度还没有降低，虽然下班了，但压力还在，心里惦记的事情太多，这一点大家都可以理解。 第二个原因是大家想不到的：身体越虚的人，越可能睡不着。...

春日里的散步

近来虽然出门很少，在家的时间比较多，但感觉还是有点忙乱，心情有点烦躁，可能和这个时期有关系吧。 虽说出门的时间很少，但和朋友电话聊天的时间还是比较多。那天和懂中医的大姐聊天，...

付亚萍

《黄帝内经·素问》指出：“胆者，中正之官，决断出焉。凡十一脏，取决于胆也。”为什么胆如此重要呢？这是因为胆的好坏影响到胆汁的分泌疏泄，而胆汁的分泌疏泄又会影响到食物的分解，食...