“内耗就像橡皮，在理想与现实间反复摩擦，最终抹去了真正的自己。” 卡尔·罗杰斯曾说，自我实现是个人成长的最高境界。在这个快节奏的世界里，空谈“道理”“应该”“智慧”“自我养育...
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《你不必是一朵花》读后感1006
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一行 与自己和解 阅读笔记
用佛教的原理找回内在小孩，为自己带来积极的改变：不再迁怒于他人，根源上改善人际关系，真正懂得爱，得到更多爱。 前言概要： 内心小孩需要被看见，需要陪伴，需要一起对话，一起长大...
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斯诺登的语言艺术&底层价值观时间21/07第12次打卡 Sophia 听到的题目：斯诺登 我们如何重夺网络 深刻理解的内容： 乔治奥威尔的大哥在凝视我们的时候，我们也可以选择反凝视 我的点评： 复习版#...
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金钱心理学读书卡片-1【豪车悖论】 注意力本身： 车主也许关心的是敬重和仰慕。而人们关心的其实不是车主本身，而是自己拥有车后到感觉 【财富是看不见的那些】 炫富会导致财富流失： 有钱和富有有区别甚...
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时间：07/14 第11次打卡 Sophia
2. 听的题目是：【发现自己的超能力：11种被忽视的生活技能！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/PhurOnZ 3. 深刻理解到的内容是（关键词）：生活技能、自我发...
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37%选择原则
该视频讲述了一个计算认知科学家如何应用计算机科学的原理来帮助人们在现实生活中做出决策，特别是在寻找住所、整理衣柜、规划餐厅选择等问题上。视频中提出了一些基于计算机科学的决策策...
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the ideal relationship1. 时间：07/04第五次打卡 Sophia 2. 听的题目是： the ideal relationship 3. 深刻理解到的内容是（关键词）: embrace the...
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1%的进步有多重要1. 时间：07/02第四次打卡 Sophia 2. 听的题目是：1%的进步 3. 深刻理解到的内容是（关键词）:我们经常期待quantum Leap 却不敢从小事做起，进步...
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ted 打卡用三十天实现人生逆袭1. 时间：07/01 第三次打卡 Sophia 2. 听的题目是：用三十天实现人生逆袭 3. 深刻理解到的内容是（关键词）: 三十天做一只想做的事情，有挑战的事情，或者能改...
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ted打卡keep pursuing the hig-quality of ignorance1. 时间：06/30 第二次打卡 Sophia 2. 听的题目是：keep pursuing the hig-quality of ignorance 3. 深刻理解到的内...
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Do our mind get stuck in the negatives?1. 时间：22/06 2. 听的题目是：do our mind get stuck in the negatives? 3. 深刻理解到的内容是（关键词）: 同一个问题可以...
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复盘
今天是周二，峰会已经结束第二天， 想说的太多，于是，抽空整理一下复盘。 1. 关于目标感：没有目标真的就白来了吗？ 其实就是跟期待匹配的，目标框架很重要，来的时候我就在想，峰...
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ted听读写
You don’t have to amp up your motivation You don’t have to draw that much to willpower ...
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《冲突》读后感
《冲突》 这是一本是剑桥系列主题的收录演讲集合 几篇印象深刻的内容 1. 关于男与女冲突：通过男女移情反应实验，对环境，情绪反应等实验找到男女差异，甚至男女生理结构决定的传递...
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我的晨间复盘1
【加法和减法】 专注和多面工作铺开，你会选择哪个？ 在选择的时间里，我已经意识到细节的焦虑：我既要又要还要。那我的注意力更不能集中了。 聪明人真的很擅长做加法：每分钟都规划好...
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三个故事
1. 不自量力的答应别人事情，本身是一种不负责任 一次在某演讲俱乐部遇到叫lucy的阿姨，她的演讲表达了自己老年期间从零开始学习英语的决心和要实现的一系列愿望：靠自己的英语独...