亲爱的云清雪： 我今天刷了不少视频，很奇怪，一个台风的都没刷到呀！按说平时刷的多了也会看到呢。不过晚上在群里听一个人说关注台风耽误做任务了。 这次台风是不是对广州影响特别大呀...
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给云清雪的晚安文（9.23）
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记·自律『第1578天』1、《古董局中局2》（p25～47） 2、复习单词：20个（1176） 3、运动：104分钟（1103） 4、简书日更（第1767天）[https://www.jianshu...
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记·自律『第1579天』1、《古董局中局2》（p47～65） 2、复习单词：20个（1177） 3、运动：123分钟（1104） 4、简书日更（第1768天）[https://www.jianshu...
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最近有三个很不错的视频APP【学习强国】 这是我推荐了很多次的APP，里面的“慕课”有很多国内顶尖大学的课件视频。顶尖大学的教授们免费给你线上讲课，换做以前随随便便一个课程没有大几千块钱是拿不下的吧 【...
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给萱萱的晚安文（8.30）
亲爱的萱萱： 今天过得好吗？ 我今天早上还是上班，下午主打休息为主。 可能是家人生病还发烧的原因，吃完午饭我也感觉有点不舒服，赶紧吃了两颗维生素C。 下午睡觉时，醒来仍然感觉...
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给萱萱的晚安文（8.31）
亲爱的萱萱： 今天是八月的最后一天，时间过得太快了，转眼间2025又过了一大半，说得好听是还剩下一个季度，实则如果不把握时间，即将过去一年。 你还有没有去找画家聊天？ 你妈妈...
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给萱萱的晚安文（9.1）
亲爱的萱萱： 今天是神兽开学的日子，也是新一月的开始。 我今早看了你的公众号文章，没想通为什么要修改这么久才发布，也很好奇第一稿和终稿的差距有多大。 这应该算是一篇散文吧，你...
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给萱萱的晚安文（9.6）
亲爱的萱萱： 我今天还是头疼，忘记昨天有没有跟你提过这个事儿了。 本以为昨晚睡眠好了今天就能不头疼了，因为以前就是头疼时再睡一觉就好了，可这次并没有好。 到了现在还是隐隐约约...
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给萱萱的晚安文（9.7）
亲爱的萱萱： 今天过得怎么样？ 我今天还是休息为主，除了看书和写笔记就听课和睡觉，下午边听课边用泡沫轴放松肌肉。 感觉这一天做的事情不多，不过也不觉得是白过。 下午我买了巴西...
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记·自律『第1561天』1、《碧血剑》（p634～636） 2、《桃花源没事儿》（p15～23） 3、复习单词：20个（1160） 4、运动：63分钟（1088） 5、简书日更（第1751天）[ht...
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给云清雪的晚安文（9.7）
亲爱的云清雪： 今天又在画家那里聊了一大天，除了一些佛法的内容，主要是告诉我必须要早睡了，这不是养生问题，而是生命问题。如果在不注意，神仙也救不了。还说了扁鹊和张仲景的几不救...
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记·自律『第1562天』
1、《碧血剑》（p636～637） 2、复习单词：20个（1161） 3、运动：63分钟（1089） 4、简书日更（第1752天）[https://www.jianshu.c...
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跑起来吧，你是风的孩子！
清晨的初阳在东边慢慢升起，新的一天开始了，叫醒我的是跑步的执念。如往常一样6点起床上厕所，一杯黑咖啡，换上跑步的装备出门跑步。先来到楼下的小广场对着空气一顿比划。跑前热...