蔚尘0913

@黄河一粒沙

八方来财

2023.01.19 感恩日记791 G.1《ILoveYou》 1.感恩天气晴好，晴空万里，空气清晰，感恩大自然的馈赠，谢谢 2.感恩阳光满满，公交车上晒着太阳，听着音乐，...

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2023.01.19 感恩日记791 G.1《ILoveYou》 1.感恩天气晴好，晴空万里，空气清晰，感恩大自然的馈赠，谢谢 2.感恩阳光满满，公交车上晒着太阳，听着音乐，...

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2023.01.28 感恩日记790 G.1《ILoveYou》 1.感恩今天是工作日，提前进入状态贡献自己的价值，服务公司。愿所有人都能在职场上发光发热 2.感恩老板慷慨的...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：涨粉有点慢，内心起了些焦虑 我看到了自己的着急。 01 探究自己为什么内心会起情绪（辛苦制作的内容，发布后没有点赞收藏和关注，...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：下午W跟我吐槽同事的不靠谱，虽然我对那个小姐姐也极度不喜欢，但是我意识到，如果继续参与这类背后中伤，传播出去的越多，自己接收到...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：由于作品被点赞和收藏的数量不断的新增，每次打开APP都很开心。 我看到了自己对外界评价的执着和以“物”喜。 01 探究自己为什...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：上午收到短信，提醒我开店的新条件出来了，可以更加高效，但我产生了疑惑，开店之后呢，我能产出什么价值。 我看到了自己的小焦虑。 ...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：想到别人都是带着家人孩子让父母享受天伦之乐，我却连着3年和弟弟躲在上海不回家，让父母孤零零的过年，很自责，也很无力。 我看到了...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：晚上和朋友聊天，再次镜化出我不喜欢的傲慢和不守承诺，虽然语言和行动上没有表达出来，但是念头已经做了评判，在此记录下来，以提醒自...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：前段时间是沉迷简书，每天醒来第一件事是签到，点赞，最近是沉迷小红书，总是希望看到有很多很多未读的消息，要么新增的粉丝，要么点赞...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：中午在清理群消息时，看到家族群一位同辈分的哥发的通知，嫂子今早过世，我和她女儿也是同学，从小学到初中到高中，看到消息的一瞬间，...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：大哥和嫂子刚到上海，第一件事是来给我送吃的，他们都还没到自己家，直接把车开到我这里“卸货”，这些年来，他们一家人无条件的给我帮...

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1.【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：今天是整个假期最摆烂的一天，首先是肩胛骨到后背的落枕痛，然后是想到明天就要开工了，有些还没进入状态的感觉。 我看到了自己的偷懒...

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2023.01.27 感恩日记789 G.1《ILoveYou》 1.感恩爸妈跟我通话聊天，分享家里的趣事，转达亲戚们的问候，谢谢大家给到的温暖 2.感恩M小姐姐的发心，带领...

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2023.01.26 感恩日记788 G.1《ILoveYou》 1.感恩今天是迎财神的日子，感恩大家赋予生活如此美好的寓意，光是听着就很欢喜 2.感恩醒来就收到各群里的红包...

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@锦瑟無弦

初四

2023.01.25 感恩日记787 G.1《ILoveYou》 1.感恩阿尧同学主动给我视频聊天，带给我快乐和温暖，谢谢你。愿每个小朋友都身体健康，快乐无忧的成长 2.感恩...

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2023.01.25 感恩日记787 G.1《ILoveYou》 1.感恩阿尧同学主动给我视频聊天，带给我快乐和温暖，谢谢你。愿每个小朋友都身体健康，快乐无忧的成长 2.感恩...

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感恩日记786 G.1《ILoveYou》 1.感恩阳光满满，让零下的寒冬有了温暖，愿万物都被滋养和治愈 2.感恩网页的自动同步功能，帮我缓存学习笔记，希望越来越高效的功能服...

蔚尘0913

上午特别认真的做功课，8点到9点是读书会时间，之后看了一会儿书，午饭后补觉3个小时左右，之后就是继续看书，今天看的章节，核心是谦德，以及具体做法，通过5个故事展开来说，之后提...