五彩斑斓独角兽

我在网上买了一对哑铃，一个月还没到，我就练了那么几次。 虽然单个只有1㎏，但是因为我这个初学者也不敢举太重的，怕胳膊拉伤……所以我就跟着网上视频做练习，大...