就叫平常心

q今天早晨也是很早就醒来了，因为昨天晚上主动睡觉，睡眠质量感觉还可以，所以主动睡觉得每天坚持，可以让自己的精神和精力越来越好，虽然还是有很多的杂念和焦虑的情绪引发的各种想...

雪山飞狐儿

昨晚家里换地漏，队友买回来新的，我吃完晚饭便想着顺手装上。 没料到尺寸偏小，一不留神，地漏顺着下水管滑了进去，卡在拐弯处，再也拿不出来。 我心里一紧，连忙跟老公交代：“我好像...

雪山飞狐儿

“三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷。”这段耳熟能详的打油诗，今年终于轮到我认真践行。 最近称重 56 公斤， 发现BMI已经超标，看着日渐慵懒的体态，我下定决心，这个春天必...

路扬读书

刷到这句话的时候，我正对着电脑揉僵硬的肩膀，屏幕上还停着没改完的方案，手机里躺着领导凌晨发来的消息。突然就破防了，原来不止我一个人，早就厌倦了“拼命换生活”的日子。 以前总觉...

就叫平常心

昨天晚上想起来了很多之前感觉很焦虑的那段时间，从之前采取压抑的方式，昨天晚上改为了顺其自然并主动睡觉的方式来应对，自从上大学鲜有十点多睡觉，更别提十点以前了，除了几次生病...

五彩斑斓独角兽

我在网上买了一对哑铃，一个月还没到，我就练了那么几次。 虽然单个只有1㎏，但是因为我这个初学者也不敢举太重的，怕胳膊拉伤……所以我就跟着网上视频做练习，大...