助教班三阶课程结束一周多了,今天才能静下心来写总结,本阶课程可谓”心灵之旅”,从航班延误到四姑娘山的洗礼,处处考验着我在不同情境中当下的心灵状态.侯机时我是”平和”的,课...
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三阶助教班课程体验总结(2018-05-02) -
助教班二阶段总结(2018-04-18)助教班二阶结束三个月了,学习沉淀、个人成长以及教练经验等方面都有或多或少的收获，具体总结如下： 一、学习心得 二阶课程学到以下几个方面：1、教练学习方面，知识层面对7...
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觉察日记（2018-04-01）10天的内观课程结束了，见到滴滴司机的那一刻，仿佛我们昨天才见过面，10天的课程仿佛一梦，明天10天的日子很难过，应该是度日如年才是，怎么恍如隔日呢！总之，我的头脑有些失...
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听到的是道理，体验到的才是真理（6号的信任）故事描述1：周末参加两天的九型体验课，为了确保体验课听课效果，前一天晚上8点多就睡了，早上6点起来（平时7点半）起床，8点多到酒店，没有感觉很疲惫，上课一会儿开始困倦的不行，...
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觉察日记（2018-3-7）3月4日参加了助教班北京群组织的共修，分享了教练班二阶课程结束后的个人成长状态，呈波动式发展，没有大的变化，但有微妙的进步，共修期间虽然能感觉到每个人的存在，但是仍然不能全...
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觉察日记（2018.2.27）下午朋友来电话，因为知道她是督促我打钱给她（春节前说好参与一个共创平台投资），没有接听，因为想拖着。其实春节前做过大致的评估，而且直觉告诉我可以去尝试，于是我答应了朋友。...
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教练案例分享（2018.02.24）春节期间，外甥从安徽回来，怀着迫切的心情直接去北京见女朋友，见到女友还没踏实下来直接提了有关结婚的话题，女友立即不高兴了，并直接告诉他：要见我的父母，需要满足两个条件，一是...
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觉察日记（2018.2.7）从上周六到今天，我又进入逃避状态（看了三天小说，不想出来），也可以说做了三天梦，今天勉强回复正常，开始落实既定计划，所以现在开始分享觉察日记。 故事1：周六和朋友聊的很好...
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觉察日记-月全食（2018.1.31）月全食是一道风景，是月亮被暂时遮挡的风景，也是被遮挡的一种状态，它本来的样子依然存在，光芒再现只需要等待。 今天早上9点钟准备上班，忽然听到滴答声，发现客厅屋顶漏水了，桌旗...
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觉察日记（2018.1月30日）今天有关春节联欢会方案的事情终于听到公司领导得回应了，结论是：预算超了，必须压缩一半多的费用，并且还得做好，我知道这样的要求基本做不到，主管向我汇报，我有不满，抱怨了一些，...
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逆水行舟方为进，心有春色无秋冬--助教班一阶段总结从参加助教班一阶段课程至今三个月感觉稍纵即逝，都说忙碌会让时间过得很快，我却是恰恰相反，虽然“无所事事”，感觉三个月的时间像是刮了一场风，想留住她，感觉得到，却抓不住。对于...
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