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茄子这样吃，酸酸甜甜，开胃下饭。 糖醋茄子 食材 茄子、糖、芝麻、醋、番茄酱、淀粉、香葱。 步骤 1、茄子去皮切块，裹上淀粉，放锅中炸至微黄，捞出再复炸一次。 2、料汁的调配...

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炸土豆丸子，酥脆爽口，孩子的最爱。 食材 土豆、胡萝卜、葱、香肠、淀粉、胡椒粉。 步骤 1、土豆去皮切块煮熟，捣成泥状。 2、加入胡萝卜丁、葱花、香肠碎末、胡椒粉、淀粉、适量...

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食材 裙带、豆腐、牛肉、生抽、蚝油、淀粉、蒜、胡椒粉。 步骤 1、牛肉切片，裙带菜泡一下，豆腐切块。 2、牛肉加生抽、蚝油、淀粉搅拌均匀，腌制一会儿。 3、少许油炒香一下蒜末...

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食材 菠菜、鸡蛋。 步骤 1、菠菜洗净焯一下水，挤干水分，切小段。 2、打4个鸡蛋，加适量的盐充分搅拌。 3、热锅倒入油，倒入鸡蛋液，两面煎一下。 4、然后卷成卷，切成小段。...

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青菜炒牛肉是一款非常经典的家常菜。 荤素搭配，味道鲜美，操作简单。 青菜炒牛肉 食材 青菜、牛肉、小米辣、姜、蒜、豆豉、生抽、蚝油。 步骤 1、牛肉切片，青菜切段。 2、热油...

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虾仁蔬菜沙拉，快乐享受美食，低脂不油腻。 食材 虾仁、黄瓜、生菜、鸡蛋、鲜玉米粒、小番茄、糖、醋、生抽、胡椒粉。 步骤 1、黄瓜切片，生菜切段，鸡蛋煮熟切瓣。 玉米粒、虾仁煮...

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菜苔是一种很受欢迎的绿叶蔬菜，富含维生素和微量元素钾，菜苔炒肉也是非常鲜美的。 菜苔烧肉 食材 菜苔、瘦肉、蒜、小米辣、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉。 步骤 1、肉切条，菜苔切段...

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食材 口蘑、鸡腿、葱、姜、蒜、老抽、料酒、洋葱、糖、蚝油。 步骤 1、囗蘑切片，鸡腿切小块，洋葱切块。 2、鸡腿加葱、姜、料酒焯一下水，捞出。 3、热油炒香下葱姜蒜，倒入鸡腿...

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食材 牛肉、小西红柿、鸡蛋、鲜玉米粒、西兰花、胡椒粉、生抽。 步骤 1、牛肉切条，西红柿切开，西兰花切小块，鸡蛋煮熟，剥开切小块。 2、牛肉加生抽、胡椒粉抓拌均匀，腌制一会儿...