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打算撤出简书了，等我瘦了再来。
今天加班了。早上起来比较迟，没来得及吃早餐。同事给了我个巧克力蛋糕，很好吃。 午饭也在公司吃饭，但没有往常丰盛，吃了碗拉面。照片也忘了拍。 这是晚餐，不知道是不是应该感谢公司...
只拍了早餐，午餐和晚餐忘记了拍。 牛奶，包子，红豆汤和蒸南瓜。 最近一直在想减肥的事情。瘦就是减少输入增加输出。没有消耗瘦身很慢的。 但最近一直在加班（今天周六仍然在公司），...
早上吃了久违的煎饼果子，喝了南瓜粥、牛奶，还吃了玉米和青菜。 中午又忘了拍照，最近事多，老忘。回忆了好长时间才想起来是饺子。大概吃了七八个饺子。 晚餐吃的也比较简单，只是汤圆...
今天早上有豆花，所以早餐终于变样了。牛奶，豆花，包子了。 中午吃到一半想起来拍照，但是餐盘太乱了，放弃了。吃了糖醋鱼、炒米饭，喝了玉米汁～ 晚上吃了让人会变胖的腊肉煲仔饭。 ...
早上吃饭的照片忘了拍，但依旧是牛奶，鸡蛋，粥。昨还吃了几片菜叶子和鸡米花。 中午吃饭的照片也忘了拍。不过吃了蒜蓉粉丝，虾，青菜，米饭，还有汤。本来想喝奶茶想想减肥放弃了。 晚...
早上没有吃什么。可能因为假期综合症，开始上班没有心情吃饭。 中午是番茄鸡蛋拌白米饭，还吃了些香菇、青菜和土豆、西瓜、哈密瓜。 晚餐？！我记得昨天拍了晚餐的照片，刚没找到。不记...
早上喝了香喷喷的粥，但只有粥没有小菜，从零食里找到了小包辣条，辣条配热粥好吃。 由于早饭吃的晚，中午吃的很少，不过喝了好几碗的鱼头汤。 晚上喝了西红柿鸡蛋汤，吃了辣炒娃娃菜，...
早上吃了一大碗面(超级大的碗)，后悔没有拍照，面里还加了一个煮鸡蛋。 中午是在景区吃的，吃了好吃的乌米饭(加了糖)，白芹，青菜，还有一个特色菜（已经忘了名字）。 晚上吃了酸菜...
清明第一天出去嗨～ 早上吃了白粥，煎鸡蛋，和包子。三个人十二个，所以我吃了四个，还好包子不大。 中午景区附近吃，标配是米饭。另外吃了……记不清楚了。没有拍照，都是当地菜，没记...
今天早上终于换了新花样，吃了混沌。粥，牛奶，卤鸡蛋照旧。 中午的麻辣香锅，烤肉串又忍不住的拿了些。虽然说东西的热量有点儿高，但是我骗自己我吃的少（自欺欺人）。 晚上赶火车，晚...
早餐特定的粥，包子，牛奶。吃了一口包子才想起来拍照片记录下。 中午吃的有点儿多，右边那一碗是凉皮。现在时节吃确实有点儿凉。 晚上吃的比较少了，右边的碗很大，但里面东西很少。虽...
早上依旧是牛奶、粥、包子、茶叶蛋。 午餐吃的不多，但下午饿。饿得结果就是让人不开心。 晚饭吃了久违的酒酿饼和梅干菜。 最近看减肥视频，想找一些自己用。 在一些APP上看到的减...
早餐吃的很简单，包子和青团，牛奶和粥，想吃些青菜的，早上没有。 午餐呢？午餐忘记拍照了，差不多也忘记吃什么了（哭(´;︵;`)） 晚餐，一小块牛肉，鱼肉。但是没忍住吃了油炸食...
💪
我要减肥 第7天 早餐自制了疙瘩汤，没有预想做的好，但也没有以为的那么难吃。周末只能自食其力，会做的也有限，将就一下。 中午聚餐了。减肥期间真不应该参加吃饭类活动。虽然尽量吃很少，但毕竟热量高... 局外人_dfd7 111 1 1
早餐自制了疙瘩汤，没有预想做的好，但也没有以为的那么难吃。周末只能自食其力，会做的也有限，将就一下。 中午聚餐了。减肥期间真不应该参加吃饭类活动。虽然尽量吃很少，但毕竟热量高...
周末在家吃饭，早餐就吃的比较简单（实际上是不会做饭） 中午吃了一碗米饭，还有酸菜炒笋。炒菜有点儿丑也就没拍照。 晚上不知道吃啥，就喝了一碗汤，想着这样可以减肥。 结果呢，晚上...
早餐简简单单，主要是不吃油，不吃糖。平常粥里面会放些糖，今天没有。 午餐吃了一片面包和拉皮。没吃饱，最后喝汤喝饱的。下午饿，一直要说服自己不能吃，通过水缓解饥饿。 晚上吃的有...
春风十里醉杨柳招摇万条绿丝绦桃花万亩笑语频杏花千亩落缤纷芳草鲜美香风抖莺歌燕舞彩蝶飞 忽尔—— 盈盈鹅毛蹁跹皎皎落花翩翩无色无味冰心管它青红皂白管它蛊惑谁心落花纷纷泪不尽纵身...
中间是鸡蛋卷饼，只拿了一小块儿。本来想告诉自己要减肥不能多吃，又担心时间长了会形成条件反射导致厌食症（减肥好难啊）。 今天中午吃的有点儿多…… 晚上的照片忘了拍了（哭）。 由...
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