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这今天脑子一闲下来，就胡思乱想，像过电影一样想一些莫须有的东西，严重的扰乱我的思维，以至于严重的失眠，昨天终于熬不住了，头疼的厉害。自己发现这个问题，可无法控制自己的大...

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今天的心情被一些事情困扰，一整天都闷闷不乐，提不起精神，嘴上说，心里想没有期待，但还是管不住自己的内心，可能，心还不够大，装不住、装不下事情。 今日在课堂上，追求结果的...

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昨天还发愁今天去九店掏礼，内心还矛盾去还是不去，结果昨晚接到通知，预报暴雨停课一天，没有任何借口，去吧，见见许久未见的老同学，也好。 同学都很热心，到小区门口接了我，...

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你在意谁的想法，就会成为谁的奴隶 太在意别人的想法，人家一句无心的话，在那琢磨半天，连饭都没好好吃，这样的话，容易被情绪操控 不能太过在意别人的想法 人的痛苦往往不在于事情的...

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我一直相信缘分，买基金挣钱是缘分，凭感觉买和卖，没挣到钱，那是没缘分。买东西是缘分，网上同类商品那么多，买谁的，是缘分。今天遇到一个朋友，她家侄女抑郁症，特严重，高中辍...

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这两年上课总感觉时间不够，就是慌。顾不上检查作业，有时甚至顾不上批评学生，更不用在课堂上给孩子穿插点题外话，活跃气氛了，总之就是赶。可回头看看，教学任务完成了，似乎少了...

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想了好久的直播读书，今天下午才开始去捣鼓，捣鼓了半天也没有成功。心里想着怎么着，可在实际操作中就是不听话，晚上被姐姐一指点，就达到了心中所想。感受是：虽然下午没有成功，我...

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有情绪不影响睡觉，也是进步的一个表现。有情绪积极调节，听课后，感觉好多了。有情绪积极的转念，转念就在好坏之间。有情绪积极转移，转移到自己想做而没有做的事，会让时间过得好快...

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让坚持，成为一种习惯。“日日行不怕千万里，时时做不惧千万事。”总有一些习惯，值得坚持。这今天看到的，我要让早课成为习惯，读书、练字成为日常，希望在某一天看到坚持的意义，...

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心静了、心定了，一切都那么美好。今天上午上课讲了正方体展开图，边讲边把重点写在黑板上，没几句话，个别孩子都已经记录在书上了，大部分孩子还没有养成习惯，不知道记录。下课了，...

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今日9.3大阅兵，我忍不住向孩子们讲述阅兵的意义，激发孩子们的爱国情怀，教育孩子们珍惜今天的幸福生活，同时要发奋图强，做好传承，才能让国家走在世界前列，不再饱受侵略和欺凌。...

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今天开学第二天，正是课表刚出炉，办公室吐槽声不断，都在抱怨自己的第四节多了，延时课不合适，跟别人调调不动了等等。我的课表和去年的一模一样，每天下午都有课，考虑自己也得想想别...

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学习品格世界以来，常听人说的最多的一句就是：物来则应，去而不留。我一直以来没听清也没听懂，今天再次读直播金句，好像理解了这句话的含义，我们要坦然接受发生的一切事，不管...

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今天开学了，回想这两年家中的事。占据了我的心，没有静下心来工作，只是上课，有问题批评，学生的问题就是那流就堵那，没有任何的效果，结果把自己搞得乌烟瘴气。今天，再次看了晓平...

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今天整理了部分品格世界公众号内容，对于老师讲的内容只是知道，但并没有记住，连一两句也不能转述，更不用说做到和觉察了，所以下一步听课、学习老师常说的金句，并打固有模式，并准...

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不积跬步，无以至千里；不积小流，无以致江海。向我们道出了积累、积淀的重要。今天听课同修姐姐的直播，不仅为她能够突破自己，敢于破相而佩服，还为她侃侃而谈，娓娓道来的口才和文...

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今天看到同修姐姐又是直播，又是唱歌，真正的突破和绽放自己，而我的内心总是怕这怕那，总想隐藏自己，而又想“表现”自己。回想每一次的“表现”，都是赶鸭子上架，可结果并没有很糟糕...

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今日早课，遇到了一句话都说不清，可是有200多万字的著作的作家王忆，身残志坚的精神深深的触动了我。同时小平老师得大爱也深深感动了我，指导王忆兄妹如何做直播，在各地公益开...

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今天侄女要买车，我们一同前往看车。看了好几款，我们几人一人一个看法，观点。都想让别人听从。最后我说，别人说的只作为参考，你要遵循自己内心，自己喜欢的才是最好的，在我的...

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今天早课时对：“做时不执着结果，做完了要有结果”这句话比较有感触。我们大多数人，做什么事，都去追求结果，像孩子的成绩好不好，而不去关注孩子学的过程怎样，用分数定好坏。其...