这几天要月考，作业非常多，孩子已经很用功了也写不完。但是这个学期以来，每天晚自习接到他都是笑嘻嘻的很开心，甚至是考试很差的时候也没影响心情。 看到他开心的样子我也放松了，对比...
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513-礼清-以感恩为舟，载幸福行远
人间烟火气，最抚凡人心。于寻常日子里细数拥有，以感恩之心打捞细碎美好，便会发现，幸福从不是宏大的叙事，而是藏在平安相伴、家人相守、朋友相随与事业顺遂里的点滴温暖。 我最想感恩...
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这刻，觉得整个人的轻松了
比赛结束，走出教室的那一刻我整个人都轻松了，身上的负担好像一下子就御了下来，没有了之前那种压迫感，没有了紧张感。 自己很多时候，都怕赛前。赛前准备时间越多，心里紧张的时刻就会...
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人生三大课题：交友、工作和爱|P13《被讨厌的勇气》岸见一郎
★读书是一辈子的事★右耳读书★ 第二夜 一切烦恼都来自人际关系 第十节 人生的三大课题：交友课题、工作课题以及爱的课题 自从我们长大自立开始，必须从事某些工作——这里不是指在...
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老梁读书会第79期||听梁老师讲《设计你最好的一年》2026年3月14日，梁树丽老师在老梁读书会开讲《设计你最好的一年》。那天我在参加河南师范大学的中原名师暨乡村首席教师发展论坛，回来的时候，和城北中学的孙明慧老师探讨了一个多...
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本会团体研修班结业有感：在心理学中遇见更好的自己与他人三天两晚的本会团体心理咨询理论与实践研修班圆满结束，这段充实而温暖的学习时光，让我在体验与觉察中收获满满，内心备受滋养。 在点赞技术的练习中，我真切体会到被看见、被肯定的力量...
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人际商成长之路（四）如何处丰富与贫乏
人的自我内核主要是爱与恨。恨背后是焦虑感与自我羞耻感。 顺境时（人感到丰富之时），人的内核会得到或索取他人的认可，欣赏。但它往往是假性的，自我的焦虑感与羞耻感被外...
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女人，好好爱自己！（3.19）
昨晚没睡好，3点多醒来，后来一直睡不着，迷迷糊糊直到天亮。 学生又有不交作业，越来越多，看着真是着急，又一顿批评教育讲道理。以前的学生，早上需要我给她开导，上完课，和她聊天，...
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纪律与计划：通向持续正确的密钥在生活的漫漫征途中，我们都在追寻正确的结果，渴望将正确持续下去。而按纪律和计划执行，便是那把开启成功之门的密钥。 纪律，是行为的准则，它如同一座灯塔，在茫茫大海中为我们指引方...
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一心二用：在并行中寻得平衡与成长
常言道：“心无旁骛，百事可成”“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也”，从古至今，一心一意、专注深耕便是被推崇的做事准则。无论是职场工作、公考备考，还是班级管...