新年觉醒的Tess

在典型的人类冲突情境中，事物愈变愈不变；相反的道理同样存在；事物看来一成不变，但事实上它们却改变了。 社会系统通常存在着僵局和问题： 社会系统成员之间的处境、阶层与利益的差异...

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对问题处理不当的方式有三种： 第一种：应当有所行动，但无人采取行动 ** 原因：** 潜意识或有“默契”地简化社会系统之间复杂的互动关系** 表现：否认问题或攻击指出问题或处...

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** 处理问题的四步骤：** 以具体的词语清楚地界定问题；*将一个模糊陈述的问题转换成具体词句，分辨“假性的问题”和“真正的问题”。 * 探究截至目前为止已企图运用过的解决对...

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不是事情本身令我们困扰，而是我们所持的关于事情的意见在困扰我们。－－ 爱比克泰德（Epictetus） 重新框定是指人们赖以理解或经验某种情境的概念与情绪的假设或观点，改变成...

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通常，我们认为要改变，例如阻止A，就要用A的替代物或对立面来避免问题发生，但这种做法通常会落入二选一的选择困境里，只会造成第一序改变。第二序改变的原则是“不是‘A’，也不是非...

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第二编 问题的形成 先分清楚书里运用的概念： 问题：因处理困难不当而造成的僵局、停顿、死结，等等。困难：一种不可欲的状态，可以通过一般行动（通常属第一序改变）来解决，不必运用...

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@竹之闲 阅读改变心态

#新年觉醒Day4#《改变：问题形成和解决的原则》：你为什么总是不开心

今天是读《改变：问题形成和解决的原则》的第3天，已经读完了第一部分，也就是作者对“变与不变”的界定和所理论框架，包括理论在实践中的体现。没紧接着赶紧往下读，一是因为算错了读书...

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第一编：变与不变（Persistence and Change） 第二章 实践的观点 群论&第一序改变－ 群无法在自身之内产生第二序改变的条件，因为其结构不变。－ 此消彼长，...

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# 序言 —— 未来不迎 当时不杂 既过不恋 小时候，我们学习如何用某种理论来解释某些现象，无论是宗教还是科学。随着年龄的增长，忽然发现，那些解释了一些现象的理论并不具备普适...

新年觉醒的Tess

我读书有个坏习惯，买来新书只看序言，后面的正文却经常拖延以至最终悄无声息地被遗忘。这次押了50元，希望能把全本看完。 只看序言，是因为序言通常回答了Why，这也是一些读者最关...

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表格那个还不太会，做不出来。。。

献给写作者的 Markdown 新手指南

「简书」作为一款「写作软件」在诞生之初就支持了 Markdown，Markdown 是一种「电子邮件」风格的「标记语言」，我们强烈推荐所有写作者学习和掌握该语言。为什么？可以...

简书

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新年觉醒的Tess

组长说的好，问题也很有启发，希望通过读书来给生活多一点启示，也希望能烧烧脑，让脑子转起来

#新年觉醒Day1#《改变》：14天，52人，1本书

如果把读书看成一场马拉松，我即将开始一场14天的马拉松比赛。当下流行快读，多读。我们却打算花14天来读一本书，而且参与的人数也非常可观。这是不是太浪费时间了。那就要问问我们自...

读写自习室

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