人在异乡

元旦假期结束，新年开工，你的状态如何？ 假期里的你熬夜了吗？熬的夜该如何补救？究竟几点睡才算熬夜？ 据说应该是补不回来的。 《黄帝内经》中提到“早卧晚起，必待日光”，即早上晚...

小雨叮叮

都说眼睛是心灵的窗口，那么嘴就是思想的通道。 一个虚伪浮夸的人，如何指望从他嘴里听到实在的语言？ 漂亮话张口就来，正说明这个人说话从不走心，极其敷衍。 有句话说得好：好嘴赢一...

lily2766

稻盛和夫说：你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换...

薰儿小食坊

中医认为“春生夏长，秋收冬藏”，按照四季养生的原则，春季养生应注重“生”，而肝主生发，“春应肝而养生”自古有之。所以，我们一定要加强对肝的养护。春天来了，养肝的“黄金期”到了...

一花一世界呀

这是医圣张仲景曾在《金匮要略》中记载的养生汤 ，被称为“驱寒第一方”。 冬天喝驱寒补血，暖身又养人。尤其适合面色偏白、怕冷、疲倦乏力、容易感冒的人，也适合月经不调的女性和贫血...