LIAYI休闲阅读笔记

成绩是一种标准，总有人会为了达到这个标准而选择违背良知。 在学生时代，很多人都有明明努力学习却取得不了好成绩的苦恼。但也存在一些人，他们的苦恼是与别人相反的——明明没怎么努力...

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上学，下课，回家。这六个字就可以概括学校的生活。然后，上班，下班，回家。之后，生病，老去。这样的人生有什么幸福呢？ 20年的学生生活像一场被人操控的噩梦，一头绝望...

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当代青年很多都在迷茫和恐惧中寻找自己人生的意义。这种迷茫感和恐惧感，是和我同龄的许多青年都能有所共鸣的一种群体情绪，是一种对于自我身份感的不确定性和对中年生活的灾难性想...

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1.抓住特定信息； 2.查找重要细节； 3.回答具体问题； 4.评价阅读内容； 5.应用阅读内容； 6.获得身心愉悦。 摘录自【美】瑞安 乔舒亚著 李紫译《极简主义》

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确定性让人感觉良好，使你感到舒适和温暖，但有时它是你不想做出改变的最大潜在原因。也就是说，如果你对现状不满意，但又觉得足够舒适，不想为某些可能会让明天不那么舒适的东西牺牲掉你...

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当你迷失方向的时候，就停下脚步，仰望天空 跟随太阳移动的方向，你就找到了西东南北 如果你走到了永无止境的黑夜当中 太阳和世间万物都好似离你而去 你应该去寻找那颗启明星，那颗星...

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在所有的拖延之战中，跟现实相对抗的战斗是最不可思议的。我们中有些人就不愿意接受事情的本来面目。我们无法容忍限制；我们容忍自己不能控制他人；我们也无法容忍没有人会来拯救我们。 ...

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If you dofollow your bliss you put yourself on a kind oftrack that has been there all t...

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这条路是一条心之路径吗？ 如果是的话，则证明这条路是好的 如果不是，它就是没有用的 心之路径就是—— 只要你顺着这条路走下去 就可以给你带来欢乐 这样的路径让你强大 没有“心...

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“他似乎把人类当作不受欢迎的入侵者，尽可能少地关注他人。当被要求予以回应时，也是草草了事，而后又重新回到自己的小世界中。如果把一只手放到他面前，他也只会在迫不得已时简单地摆弄...

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如果我今晚没有死去， 那么在明天，我会活过来吗？ 我穿戴整齐，这不正好适合下葬吗？ 还是，正好适合开启新的一天呢？ 不，也许，我坚信自己还会活下去， 黎明的光一定会冲破疯狂的...

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“你在信里问：你的诗好不好？......你这样问，是你现在最不应该做的事。没有人能给你出主意，没有人能够帮助你。只有一个方法——请你走向内心，探索那叫你写的缘由，考察它的根是...

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一个人最基本的焦虑是什么呢？是存在感的丧失。这是一种最根本也最具概括性的焦虑。 准确针对具体个人的爱，才是真正的爱。如果缺乏这种真正的爱，那么这个世界就变成了各种敌对势力，包...

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也许有些人会反驳：“但金钱并不能给人带来幸福啊。 当然不能。而且这也不是金钱的任务。金钱应该给予我们安全感、自由感。金钱应该为我们提供这样一种可能性，一种我们可以过上自己想要...

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通过这七种方法，我们可以建立强大的对抗压力的策略。在这个过程中，我们可以培养理性大脑回路，从而回归到健康的生活方式。 路线1：改善情感掌控能力 如果你频繁或易于感到压力巨大，...

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“ R90”指的是以90分钟为一个周期，获得身体修复。“90”这个数字，并不是我从1一100中随意选择的。从临床上说，90分钟是一个人经历各个睡眠阶段所需的时间。这些睡眠阶段...

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20世纪70年代，芝加哥大学教授契克森米哈赖大胆提出一种人类特有的心灵现象一一 人类的最优体验（the optimal experience），即“忘我”的境界。米哈赖教授从...

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吉布森博土在书中列举了四种情感不成熟的父母。她指岀,虽然情感不成熟的分类不同,但是他们也有共性的问题,比如“他们都会利用自己的孩子来让自己感觉更舒服,结果导致父母-孩子关系的...