今天上街配眼镜。验光的时候，突然想起几十年前。 读初中那会儿，年少不懂事。啥都不懂，就瞎跟风。羡慕同桌，妥妥的学霸。她干啥我干啥，以为这样就能跟她一样厉害。 她放学边走边看书...
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一根弹力带绝对能满足你居家暴汗、全身塑形的需求！
弹力带全身燃脂塑形计划 每个动作做 12-15次，整套动作循环 3-4组。 1. 弹力带深蹲（练翘臀+大腿） * 怎么做：双脚踩住弹力带，双手拉住两端置于肩侧。背部挺直，臀部...
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阅读打卡｜62在没有爱情的婚姻破茧成长今天继续读《爱情这门课》，作者鼓励我们勇敢去爱，努力学习去获得爱，把握爱。但他也强调爱情是复杂的，不是一成不变的状态。 作者用长篇小说《走出非洲》的作者凯伦.布里克森的传奇人...
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下了三天的雨，还在下……
下了三天的雨，还在继续下着，第一天的雨是中雨，雨声很响，雨滴也很大。 第二天，雨已经转到小雨，雨声很小，凉凉的打在身上，使你觉得应该撑把伞。 第三天的雨，是无声的，也看不到，...
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偏口鱼博士：生存是最好的老师偏口鱼博士：生存是最好的老师。 确实他说的很对，他说他是在一本《明朝那些事儿》的书里看到这段话的。 只有生存了，才能有其他，只有很好的生存了，更才能有更好你想有的其他了。 0...
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自学英语的第15天，又有惊奇的发现自学英语的第15天，又有惊奇的发现。 发现了，我既然能记住大多数的26个英文字母的音标了，是在默写了。 01、 （1）有的人说开始学英语很好入门，后就难学了，还有的说，只要入...
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开启财富与幸福的密钥——读《纳瓦尔宝典》有感
本文参与【一柳繁花读书成长伴读营】打卡作业，原创首发，文责自负。 你是否也在深夜里哀叹运命的不公，不像有的人出生就含着金钥匙？你是否也在常常抱怨幸福离自己那么远，不像有的人总...
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五月伴读营结营仪式复盘：读书是为了成为更好的自己
本文参与【一柳繁花读书成长伴读营】打卡作业，原创首发，文责自负。 时间过得真快，仿佛只是眨眼的功夫，五月又要结束了。2026年又即将过去一半了，还好跟着伴读营把读书这件事坚持...