称霸一方的重型选手自媒体刘博海大神！哈喽！大家好呀！我叫刘博海！2005年8月17日出生于河北省张家口市！身高1米75！体重116公斤！血型O型血！血友病患者！星座狮子座！居住地北京市昌平区！学校全民创作者学院!入学时间2020年3月！毕业时间 2023年3月！不定时直播！不定时更新！来也匆匆!去也匆匆！点个关注不迷路哈！开心快乐每🙏🙏🙏🙏🙏！
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中药百味081｛甘草｝[药性]味甘，性平，归脾，胃，肺，心经。 [功效]补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，泻火解毒，调和药性。 [验方举例] 1.治伤寒脉结代，心动悸(《伤寒论》炙甘草汤)甘草(炙)1...
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改到 2036 年暂停 Win11 更新：我夺回了系统的一点主动权
刷到，尝试执行，完成。 刷到一个短视频，教怎么延长甚至彻底关闭Windows系统自动更新，说是适配Win11所有版本。 没忍住，从头到尾看完，然后直接打开电脑上手实操。照着视...
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2026-08-17居家省电小妙招，小事也能省电费
生活里一些简单小习惯，不用额外花钱，就能悄悄省下不少电费。就是利用书和时间的力量 一个是煮饭提前泡米。煮饭前将大米常温浸泡 20‑30 分钟，米粒充分吸饱水分，电饭煲加热时间...
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我的健身日记第394天(20260818练肩)8.18 肩训复盘分析 本次训练为肩部完整训练，顺带练到肱三头肌，力量总容量充足；椭圆机有氧 18 分 08 秒，有氧时长偏短。当日睡眠 5.7h，训练整体节奏可控，没有出现...
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城市轨道运营与服务主要学什么
一、专业基础课程 1，城市轨道交通概论 介绍城市轨道交通的发展历程、系统构成、基本特点等，让学生对城市轨道交通有全面的认识。 2，电工与电子技术 学习电工和电子技术的基本知识...
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中药百味086｛何首乌｝[药性]制首乌：甘、涩，微温；归肝、肾经。生首乌：甘、苦、平；归心、肝、大肠经。 [功效]制首乌：补益精血，固肾乌须。生首乌：截疟解毒，润肠通便。 [验方举例] 1.治骨软风...
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思考是成长的必经之路
很多人只顾盲目埋头行动，日复一日重复忙碌，却很少停下脚步深度思考，只顾埋头赶路，从不复盘梳理得失。每天忙忙碌碌，看似十分努力，可始终重复相同的错误，走不出固有困境，忙碌没有转...
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第二章——富人不为钱工作（14）
确定我们该怎样思考，而不只是对感情作出反应。不要用因为害怕没钱付账而起床工作的方法来解决你的问题。要花时间去想这样的问题，更努力地工作是解决问题的最好方法吗？许多人都害怕对自...
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日记‖2026年8月20号小记
就让我再贪恋五分钟，在那座已经渐渐陌生的校园里。我走了一圈又一圈，每条本应该熟悉的街，却找不到属于我的一点痕迹。 我知道，这只是一场关于回忆的梦。梦里面，每个人都开始变得冷漠...
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当幸运撞上手感——我那场破天荒的5:0
5:0。 这是一个刺眼又可爱的数字。这不是什么正式赛事的比分，更不是电视转播的经典对局，不过是我跟朋友Z饭后消食时随手挥杆的娱乐局——但偏偏，却打出了这样悬殊的比分。就是这个...
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中药百味085｛白芍｝[药性]味苦，酸，性微寒。归肝，脾经。 [功效] 养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。 [验方举例] 1.伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦微恶寒，脚挛急，足温者《伤寒论》芍药甘草汤)...
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台球厅里的七夕好运：25.9元的团券，被一张转盘“报销”了
七夕快乐！ 今天是七夕，可惜人在外地，没法陪着媳妇烛光晚餐。 昨晚，我特意下单了一束她喜欢的玫瑰，掐着时间送到新家。微信里她发来照片，花束衬着汽车的座椅，配文只有三个字：“很...
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云游记‖日照行（二）
星岛，又叫桃花岛，岛中央立了一块巨大的石头，上面写着“桃花岛”三个大字，旁边是让人误以为是落款的“金庸”两个字。 乘快艇登上桃花岛已经是下午四点多。岛不大，设计了很多打卡点。...
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上周健身周总结（8.11‑8.17），及本周计划一、训练整体概况 本周以背部、肩部、胸、核心 + 低冲击有氧为主，共安排正式力量训练 4 次，其余日子搭配椭圆机轻有氧，没有安排深蹲、硬拉这类超大重量课次；整体训练节奏偏稳健...
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中药百味082｛大枣｝[药性] 味甘、性温。归心、脾、胃经。 [功效] 补气健脾，养血安神，调和营卫，缓和药性。 [验方举例] 1.治久患脾泻，脏腑虚滑，不进饮食(《普济方》)青州枣子去核，以木香...
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云游记||日照行（三）
在偏远小镇的酒店休息一晚后，第二天依旧需要早起，毕竟回去也要一个多小时。导游给规定的时间是早上六点半起床领早饭，七点集合出发。 我早早的起床后，下去领早餐，酒店前台却告诉我需...
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老夫老妻的七夕，藏在细碎的仪式感里
明天就是七夕了。 日子过得快，转眼结婚都好些年了，说是“老夫老妻”一点也不夸张。可越是这样的节日，越觉得不能潦草敷衍——传统节日的仪式感，像是一根细细的线，把日常柴米油盐的琐...
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中药百味084｛熟地黄｝[药性] 味甘，性温。归肝，肾经。 [功效] 补血滋阴，益精填髓。 [验方举例] 1.调益荣卫，滋养气血，治冲任虚损，月水不调，脐腹疗痛，崩中漏下，血瘕块硬，发歇疼痛，妊娠宿...