知一是有些子内向的，今天把教师节的礼物送给老师的时候，说他没敢说话。 其实从他昨天晚上，开始打腹稿，说自己要说什么的时候，我就猜到了这一结果。 因为内向的人就是这样的，会很容...
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日记‖2026年9月9号小记
记忆里的月亮，总是那样的亮，将没有路灯的村庄，照的像白天一样。孩子们聚在一起捉迷藏，星星也跟着一起藏。 藏起来的时光在日记本里慢慢的泛黄，藏起来的人儿什么时候才能回故乡？ 等...
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我的健身日记第399天‖9.9（周三）练背9.9（周三）背部训练复盘 训练数据 总时长：56分钟｜总负重：9636kg｜消耗233大卡 ✅本次训练亮眼之处 1.训练时长控制非常优秀，不到一小时，高效大容量，避免长时间...
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不到四十，遗忘先来敲门
刚刚，刮胡子，拿起剃须刀，按下按钮，才意识到：没电了。 我用“意识到”，而不是“发现”，是因为这电不是刚没的。昨天早上用的时候就已经没电了。当时想着，先冲洗一下，再充电，结果...
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中药百味035～防己～036～泽泻～防己 [药性]味苦，辛，性寒。归膀胱，肾经。 [功效]祛风湿止痛，利水消肿。 [验方举例] 1.治皮水为病，四肢肿，水气在皮肤中，四肢聂聂动者(《金要略》防已茯苓汤)防已9g...
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2026-09-09白露理发
今日闲来无事，去楼下理发，恰逢波哥得空，不用等候。 理发室里，数波哥手艺最是扎实。常年守着一方小小的理发位，剪刀起落干净利落，分寸拿捏得恰到好处，熟客大多认准他的手艺，安稳、...
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教师节快乐：把祝福送给每一位老师
教师节快乐！ 今天是2026年9月10日，一年一度的教师节。这个日子，属于每一位站在讲台上、也站在我们生命里的人。 给孩子的老师发一条祝福，感谢他们陪伴孩子读书、明理、长大；...
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摘抄：刘禹锡《秋词》
原文：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。 释义：自古以来，人们一到秋天就感叹萧条冷落、心生悲凉；但我却认为，秋天比春天的早晨还要美...
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日记‖2026年9月3号小记
在老家果园的地头上，有一片小土坡，土坡被人整平后，建了一座烤烟叶的房子。房子不大，很高，墙上密布着均匀的墙洞，每个洞口都是两块砖十字交叉的形状和大小。 那应该是很久以前的建筑...
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中药百味037～赤小豆～[药性]味甘，淡，性寒。归肾，膀胱经。 [功效]利水消肿，渗湿泄热，解毒排脓。 [验方举例] 1.治卒大腹水病(《肘后方》)白茅根30g，小豆15g。煮取干，去茅根食豆。水随...
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我的健身日记第398天‖9.8（周二）腿训
9.8（周二）腿训复盘 训练基础数据 总时长：62分钟｜总负重：9030kg｜消耗231大卡 当日前提：昨日睡眠仅5.6h，身体恢复不足 ✅本次训练亮点 1. 深蹲状态很稳，...
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不是算不清数字，是算不清自己想要什么
梳理账目出了点问题。 昨晚，对着电脑屏幕翻来覆去地核账，终究还是出了岔子——一笔不算大的款项，就那么从我的指尖和眼皮底下溜走了。 发现的时候，脊背发凉，随即是漫长的沉默。我不...
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日记‖2026年9月8号小记
秋天的风，温柔的接住掉落的每一片叶，选择一片干净的地方，轻轻的将她们放下。 叶子沉默，风也沉默。 温柔不需要等待答谢，被温柔对待的人也不必自觉亏欠。 爱你的人，怎么会索要回报...
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中药百味038～茵陈蒿～[药性]味微苦，微辛，性微寒。归肝，胆，脾、膀胱经。 [功效] 清热，利湿，退黄。 [验方举例] 1.治阳明病，但头汗出，身无汗，齐颈而还，小便不利，渴饮水浆，瘀热在里，身发...