几家欢乐几家愁，也并不是完全偶然的事！忧愁的人也许有更多快乐的条件，但是由于体内缺乏烟酸，也就是我们俗称的维生素B3，使得他们身在福中不知福。如许多人患有致命的癞皮病，就是因...
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人体缺乏维生素B3会导致很多方面的精神问题，如精神分裂症！ -
人体缺乏维生素B1时，会导致大脑、神经及心脏方面的许多问题！虽然人体缺乏维生素B1时会出现各种症状，然而它的功能却只有一种，即为酶的一种成分。作为酶的一部分，它的作用是帮助人体将葡萄糖转化为能量或脂肪。 那么，糖在分解的过程中除了产生...
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对于盲目服用维生素制剂，一知半解的知识是非常危险的！许多人以为服用维生素B1片剂或几种复合维生素B，就可以补充所有的营养。 然而B族维生素的作用是相辅相成的，单独摄取任何一种或其中数种，只会增加其他未补充的B族维生素的需要量，...
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缺乏维生素B2会导致两眼充血、嘴唇及嘴角裂开、舌头异常等症状！众所周知，维生素B1、B2及B3，这些价格低廉的维生素早已经能用人工来合成。然而，我们可以从镜子中自检出是否缺乏这些维生素！ 临床研究，缺乏维生素B2时所发生的症状:受试者最...
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人体不可或缺的维生素B6，居然有着许多令人惊奇的作用！！！B族维生素中有一种被称为吡哆素，也就是我们俗称的维生素B6，它是人体脂肪和糖代谢的必需物质。随着临床应用研究的深入，在临床上，也有着广泛的用途！ 维生素B6在肝、肾、心等脏器...
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最佳的天然防晒物居然是:这种维生素！！B族维生素中，有一种可在日常饮食中被充分的供应，称为对氨基苯甲酸（PABA），它对细菌或人体都非常重要，是它们中不可或缺的一部分。 实际上，PABA是叶酸的一种成分，与叶酸结...
