生活品质高的人,一定是擅长和自己在一起的人。 一、能独处、善独处,自洽安然 疫情静默期间,许多事情按下了暂停键,“时间”对许多人来说,变得公平了许多。封闭在家时,我们都有了一...
生活品质高的人,一定是擅长和自己在一起的人。 一、能独处、善独处,自洽安然 疫情静默期间,许多事情按下了暂停键,“时间”对许多人来说,变得公平了许多。封闭在家时,我们都有了一...
一直想写一写“被看见”,我觉得这是非常重要的一件事。这是沟通交流的前提,也是铺路搭桥的基石。 就像今天海燕发的那段话“当孩子处于强烈的情感中时,他们听不进任何...
说起“熵”这个概念,上面的文字就处理的很形象,从左到右越来越模糊、无序、混乱。其实“熵”就是这个意思,“熵”源自于热力学第二定律,指一个系统的混乱程度,或者说是“无序化”的度...
每个父母都希望自己的孩子越来越好,都希望用自己的养育和教育将其变得越来越好,并在这条道路上持续努力着。 可是,很多时候,为什么我们越努力,效果反而会越差? 比如,孩子刚学加减...
青岛是一个闻名世界的海滨城市,避暑圣地。有着旖旎绵长的海岸线,红瓦绿树更是卓著于世间。 青岛的夏,没有济南的干热也没有武汉重庆的闷热,这里的夏是燥的用刀切人的人,但是每年也就...
史欣悦老师在《自洽》一书中,写到他印象深刻的几个得“高人指点”的时刻。以下用第一人称转述: 一是在我读小学五年级,作文辅导班的课堂上。辅导老师悄悄走到我身边跟我说“你比他们写...
上次写了“虚弱的自体”的特点,行事模式。 自体如果不够强大,就会把自己活成一株藤蔓,需要依附和攀缘在其它客体上面,或求取外界的养分,或寻求外在的支撑,才得以为自己的能量续航。...
这几天见证了太多“叶子天天落”的故事,孩子在学校跟同学闹矛盾了,考试后孩子情绪出问题了,大宝和二宝闹得不可开交了,放假回家几天手机不离手了,夫妻之间教育理念不统一了,不是鸡飞...
一念之转真好
神奇的六问练习昨天语文老师打电话说李越在班级课堂上看课外书,课上看课外书不是第一次了,有一阵子了。语文老师脾气很好的人,但这次听得出来她怒了……我心想:把这么好的老师都给惹毛了,心里有点承...
昨天语文老师打电话说李越在班级课堂上看课外书,课上看课外书不是第一次了,有一阵子了。语文老师脾气很好的人,但这次听得出来她怒了……我心想:把这么好的老师都给惹毛了,心里有点承...
今天在朋友圈看到好友发的文字,甚是喜欢,转载过来,分享给大家,让越来越多的家长顿悟。 不是从孩子身上看到了希望 你才相信孩子 而是你相信了孩子 你才能有希望 不是孩子有了责任...
有很多妈妈,面对孩子低落甚至负面的情绪,感觉内心储备不够,不知如何出手帮助孩子,下面分享几点建议,供大家参考: 1.共情。共情是指体验别人内心世界的能力,即用我们的同理心,来...