韩健光

总感觉想做点什么，具体也不知道是什么，大概是什么事业之类的，可我又不是什么事业型的女强人，总是想平静的过点略有“品味”的生活，可是说起来，现在的生活也算得上平静和略有“品味”...

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秋风萧瑟，落叶纷纷坠落。 一大早，有时候晴空万里，没想到一会儿后便阴云漫天，任凭秋风吹不散；而有时看着要下雨，却在不经意的时候发现身上暖洋洋的，原来阳光早已穿透云层四溢而下。...

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生活给一地鸡毛，咱就蹲下来扎个掸子：琐碎做毛，心态做柄，掸掉灰尘，也掸掉内耗。 要是扎得手疼，就歇会儿再扎——反正鸡毛跑不了，日子还得亮亮堂堂地过。 若能如此，那是一地鸡毛成...

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十一月底，天突然冷了。 我骑车进校门的时候，看见车棚角落里缩着一只橘猫。毛脏得打绺，耳朵缺了一小块，缩成个毛团，眼睛半睁着看我。 我停下来看了它两秒，它没跑。 中午吃完饭，我...

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今天是真找到了感觉，千米打卡，不累，不喘，而且很轻松惬意！ 可能是有泳友的陪伴，心灵相通，还有水温，随着日光的照射，不冷不热，刚刚好，更有微风习习，吹干净了水面，水库往河里注...

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暑假的西安之旅已经过去快两个月，如今一则小男孩因“摸屁股”被拖拽的视频，再次勾起了我心中的痛。当时，我像极了视频里小男孩的妈妈，和店员大声争吵的画面至今历历在目。 那一次，我...

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四季轮回，秋为中转，一半是盛夏的余温，一半是寒冬的序曲，承前启后，沉淀过往，奔赴新生。世人多悲秋，叹落叶飘零、万物凋零，以为秋是落幕、是荒芜、是别离。可历经岁月沉淀，方才读懂...

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【看见积极】 我自己： 下午爬楼梯到10层办公室，晚上坚持鳄鱼爬（100米）。 早饭后洗涮收拾完，用砂锅炖新鲜鸭肉，上班走时关火，中午到家还有温温的，本来我想着可能还得煮一段...

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第 43 章｜天下之至柔驰骋天下之至坚 万历四十七年的辽东，雪下得比往年都早。 杨镐坐在中军大帐里，盯着案几上的地图，手指在萨尔浒的位置来回摩挲。帐外的风像刀子一样刮着，卷着...

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下午五点开会，坐在会议室里，看着墙上的钟表，我扫视着会议室，偌大的会议室，里三层外三层全是人。 会议室里叽叽喳喳的一片说话声，像是林中开会的鸟儿。忽然，门口进来一个高大的身影...

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洗脸的目的主要是为了脸部清洁舒适，如果只是为了给别人看就有点矫饰。 工作只是为了挣钱吗？或许有些是为了体面，其实更应该是奉献，更究竟的是：只是释放和展现。就像花儿开放、太阳照...

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跟伙计们聊起睡觉的事儿，想自己从开始早起骑自行车后，觉睡的是越来越沉了，往日里睡前会想刷视频啊，杂七杂八的念头萦绕啊，过几天就会失眠一次啊，这些都不见了。好事儿吧？好事儿啊！...

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文言文原文罗列 李逢吉，性强愎而沉猜多忌，好危人，略不作色。刘禹锡有妓甚丽，李阴以计夺之。约某日皇城中置宴，朝贤宠嬖并请早赴境会。敕阍吏先放刘家妓从门入，倾都惊异，无敢言者。...

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A醒来时，已经停电好一会儿了。 换好衣服，披上外套后，A回到房间想要拿自己的手机。不巧的是昨晚手机没有充电，屏幕上的电池图标已经红了。A用指尖划了划下巴，在床头的柜子翻找起来...

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前阵子去一个朋友家做客，他家住在老小区。 下楼的时候，我注意到一楼一户人家的阳台特别不一样。别人的阳台要么堆杂物，要么封起来放东西，他家的阳台，却满满当当全是花 —— 月季开...

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你是从什么时候开始，越来越不像自己的？ 明明告诉自己，要活成自己喜欢的样子，却在生活的摩擦中，失去了光彩。 越长大越孤单，越长大越难快乐，成长是一场与自己的终极和解。 我们奔...

韩健光

不论是在家里，还是在工作场所，还是在社会环境中，我们都要时刻观照我们的心念。在一切烦恼中观照自心，观照自心的习气；在一切是是非非中，观照自心，观照自心的习气；在一切纠结缠绕中...