我理解的“批判性思维”是对现实生活中的条理、定义或习惯方面的质疑与思考。 最近看的关于批判性思维的书名《人人都该懂的批判性思维》，从一开始进行测试，再一步一步阐述。 书里批判...
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批判性思维，质疑与思考 -
《百分百温尼科特》—过渡性客体温尼科特是精神分析中专注客体关系（以婴儿为主体，婴儿与外部的关系）。 长大，就是在过去的基础上构建现在。 一、总体的理解与感受 书中强调环境，“母亲”二字是对环境的一个代词，...
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《你经历了什么？》待更新关于创伤、疗愈和复原力的对话 作者：【美】布鲁斯·D·佩里 【美】奥普拉·温弗瑞 从理解世界开始，寻找到自我的平衡。感觉到里面有些话能让人从观外朝内。 关键词：创伤、神经元、...
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《和自己和解》经典文字
作者：大卫· J· 利伯曼 这本书读起来感觉很像《少有人走的路》，但又不是。 下面是我在阅读时颇有感触的文字。 关键词：愤怒、自尊、自我 情感成熟的标志是能够延迟满足——现在...
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如何应对能量吸血鬼——强势的人？
最近一个月读的关于“强势的人”有两本书： 《我为什么要听你的》伊莎贝尔 ▪ 娜扎雷【法】 《强势》曼纽尔▪ J ▪史密斯【美】 看这两本书，我是为了降低我对强势的人的敏感度，...
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可以滑到最后，看那些点
《被讨厌的勇气》阿德勒个体心理学+哲学笔记
2021.7.12——2021.7.26 心理学三大巨头： 1、弗洛伊德——原因论、“拥有的心理学“ 2、阿德勒——个体心理学（不是过去“原因“，而是现在“目的“）——目的论...
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我感觉怎么不一样，我还是会分享，只是分享后受到周围人的嘲笑讥讽（很像父母的态度），有的甚至还抄袭，很是愤怒，只有收回。感觉那些人很像父母。
父母的自私，造成孩子的自私
一个家庭的大人是自私的，那在这个家庭里生长又呆太久的孩子也会模仿大人自私的样子，虽然刚开始很不情愿，也很抗拒自己那种自私的感觉，但自己干净的灵魂和自己肮脏的灵魂经过一番苦斗后...
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第一个，有时候说话是自己真正想要什么没想清楚就开始对话，所以说出来别人也晕。另外，有些话感觉不用说太多，有些人就能懂。觉得是要找“对的人”说。
不成熟的沟通方式，看看你中奖了没有
有的人心态极其不好，和别人沟通的时候特别不顺畅，说话的语气也总是很冲，又无法说出自己想表达的，总是让别人猜，别人猜不透自己又失望。 这样沟通方式很不成熟，总是把自己搞得那么累...
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不成熟的沟通方式，看看你中奖了没有
有的人心态极其不好，和别人沟通的时候特别不顺畅，说话的语气也总是很冲，又无法说出自己想表达的，总是让别人猜，别人猜不透自己又失望。 这样沟通方式很不成熟，总是把自己搞得那么累...
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《拥抱你的情绪》高度敏感人群（待更新）
作者：伊米 · 诺 读书笔记：2022.4.10-2.22.5.2 摘取片段 感觉这本书对高度敏感人群比较积极与肯定，现实生活中，可以脱敏的也需要脱敏，不然会耗竭的了。更喜欢...