昨天夜里终于没再醒来，今早接近五点起来，发现热得衣领汗湿，脖子皮肤凉飕飕的，颈椎有些僵硬，赶紧找来热水袋热敷，稍舒服后开始做醒神操，待全身...

昨晚醒了两次，今早六点二十醒来，做了半小时醒神操，整个人顿感舒畅，神清气爽。 盘腿坐好，调好十分钟闹钟，开始冥想。开始很自然的“目...

昨晚一点多醒来，感觉腿好堵，我用手拼命按，感觉舒畅后继续睡，还好半小时左右就又睡着了，但睡得并不安稳，每次翻身都会醒来。 黑暗中身...

“你是不是傻啊？！碟能放在木板上拿？！蠢死蠢却了！”。这像刺刀刮在地面上拖行般刺耳的声音来自一家煲仔饭的老板。只见背上汗湿了一大片的...

某个周日的清晨，林小霞被屋外的狂风暴雨吵醒，赶忙爬起床去关窗户，风有些大，她费了点力气才把它关好。 她站在窗边，往外再往下看去，窗...

现在的生物钟真的很准时，今早又是四点十五分左右醒来，熬到四点三十八分，小区外的垃圾车经过，方向灯的响声十分响亮，有节奏。五点闹钟响起，老公...