自由撰稿人，谈谈人生，聊聊情感，做情感自媒体，公众号清秋佳人。
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三点让你知道为什么你做事很难坚持到底我们想要读书，成为有修养有气质的人。然而拿起书，潦草翻几页就内心浮躁不已，看不下去，不了了之。 我们想去跑步，成为身体健康的人，然而看了几篇鸡汤文早起了一天再也没有然后…… ...
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严于律己，宽以待人😊
大多数的人总是喜欢抱怨他人的过错，只看到别人不如自己的地方，用严苛的标准去约束他人，而一旦提及自我，则“宽容大量，毫不在意” “你昨晚打呼噜声音太大了，吵得别人都没法睡，能不...
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用的什么清单APP😁
【生活感悟】2020年下半年目标💘
回顾上半年又小打卡记录自己的生活： 培养了好多好习惯： 1.早晨起床后喝一杯清水 2.记账 3.吃维生素 4.每天写作 5.每天阅读 6.每周2-3次运动，每次30分钟以上 ...
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分享推荐能在手机上用的俄语学习软件从大学开始学习俄语，到现在也有几个年头了，现在我总结了一下俄语学习中能用到的几个软件，跟大家分享一下。都是亲测过的！免费的！ 一、词典：千亿词霸（又名：千亿俄语词典）（app...
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为什么有人胖有人瘦？
生活中，我们见到有的人胖，有的人瘦，我们还经常发现胖人羡慕瘦人，瘦人羡慕胖人。是啊，双方如果能相互均一下，岂不是完美的事情？这两种人是不是都既不胖也不瘦了？ 是不是胖人饭量就...
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排便时，大便“前头干硬，后边软粘”，或是3种病的信号，要注意
粪便，是身体中的代谢垃圾。 粪便就如同一面镜子，能找出身体健康问题，也就是说粪便是身体健康的晴雨表。 根据粪便的颜色、形状和味道，能大致了解体内状况。 所以仔细观察大便中所包...
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医生都没来得及告诉你的10大秘密：
1、吃海鲜不要喝啤酒 2、多吃鱼能够让血管更“年轻” 3、香椿不要多吃，含亚硝酸盐 4、痛风多喝水、排尿 5、发烧时最好别吃鸡蛋 6、多吃玉米通肠胃 7、吃馒头比吃米饭更容易...
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年轻的时候，最应该学什么，才能在30岁的时候，不焦虑、不迷茫？
关注“笑薇读书”，每天带你一起学习和成长。 文丨crazy策·编辑丨阿朱 有人说：考上一所好大学，能让你少奋斗10年。 有人说：嫁对人，能让你少奋斗10年。 那么如果以上机会...
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不要再说没时间读书了，掌握这种阅读方法，你也能1天读完1本书
关注“笑薇读书”，每天带你一起学习和成长。 去年年底，看到一个关注的博主分享了2019年阅读的书单，一共是400本书，我都惊呆了，觉得这不可能，我一个月阅读8本，已经很吃力了...
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为什么要早起，我给自己最牛逼的答案
俗语说“一日之计在于晨”，我分享在2019年早起的成果： 养生跑步共计650公里，天晴就在户外，下雨就用跑步机； 《一书一课》音频，累计听书听课300+，排名100名内； 2...
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人体神奇的自愈力，60％的疾病都能自愈，读一遍受益终生人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减…… 其实，人体有你想象不到的强大自愈力。 世界自然医学会联合总会主...
