趣谈斋 - 简书

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健康养生：白菜的妙用
性味：⽢、平（北⽅⽩菜偏寒，南⽅⽩菜偏温）。归经：归肠、胃经。药⽤功效：解热除烦，解毒除渴，通利肠胃，特别肺热咳嗽效果⽐较好，对油漆过敏常吃点⽩菜。经常吃⽩菜可促进肠壁蠕...

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健康养生，从一日三餐做起
不少上班族还会有这样一种情形：早上接了一杯水，直到下班的时候也没顾得喝上一口，但是体内一旦缺水，会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力、工作效率低下，严重的还会影响肝、肾功能，让...

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养生保健：山茱萸的妙用
性味归经：酸、涩，微温。归肝、肾经。功能主治：补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。应用： 1、用于肝肾不足，头晕目...

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养生，情绪很重要！
《黄帝内经》讲：“⼈有五脏化五⽓，以⽣喜怒悲忧恐。”⼈⼈都有喜怒悲恐惊，情绪的产⽣是五脏运动变化的结果，⽽且⼈的五脏与⼈体的情绪有明确的对应关系。调整好⾃⼰的情绪能让⾃⼰拥有...

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健康养生20条
中医养生就是在中医理论指导下研究人类生命规律﹑衰老机制及养生学原则和养生方法，以自我调摄为主要手段，以延缓衰老、延年增寿、提高生命质量的综合方法。养生的核心：调和气血、平衡...

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人参吃不对，营养白费！
人参有多种，最主要的方法将鲜参直接切片，每次取鲜参片按3：1折干或泡水、或炖汤、或炖鸡食之，也可直接口含服。人参也可配其它中药泡酒服用。服用人参要每次少量，连续服用一段时间...

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食疗养生：橙子的药用
橙子为芸香科乔木植物香橙的成熟果实。我国华东、华南、西南和湖北、湖南等地均有栽培。秋、冬季采收，去皮，取瓤囊用。 [性味)味甘、酸，性微凉。 [功用主治]生津止渴、开胃宽胸...

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夏天吃黄瓜：清热解毒消暑
黄瓜性味甘、凉，在炎炎夏日暑湿比较重的季节，适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处。夏天很多人的胃口不好，而黄瓜入脾经和胃经，适当吃黄瓜，通过滋补脾经和胃经，能够有很好的健脾开胃...

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中医美容茶方：在不知不觉中变美
中医美容历史悠久，其最早记录至少可以追溯到2000年前，20世纪70年代湖南长沙马王堆汉墓出土的古医书中已有关于药物美容、针灸美容、气功美容、饮食美容的记载。中国传统美学强...

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小米养生攻略
【性味】苦，凉。【功用主治】清热，除烦，利尿。治热病口渴，头痛，小便不利。《本草纲目》说，小米”治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。” 小米又有粟米、白粱粟、粢米...

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大蒜的神奇妙用
原名：大蒜的药用作者：韩冰来源：《现代养生·上半月》2020年第06期大蒜在厨房里是一种不可或缺的调料，它既可提香，又能杀菌，尤其所含的大蒜素，有强烈的杀菌作用，是...

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龙真的不存在吗？
在中国文化中，龙是一个极富象征意义的神秘生物，汉代学者许慎在《说文解字》中记载：龙，是鳞虫之长，能幽能明，能细能巨，能短能长。 1996年出土于安顺市关岭县新铺乡的“新中国龙...

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潘金莲八字是假的？
据说这是原文中潘金莲的八字庚辰年，庚寅月，乙亥日，己丑时。贼瞎用手捏了捏，说道：“娘子庚辰年，庚寅月，乙亥日，己丑时。初八日立春，已交正月算命。依子平正论，娘子这八字，虽...

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再见抖音！刚刚，国家正式发声！
近来抖音和今日头条频频上热搜，人说人红是非多，当然APP火了是非也不少。抖音，让人发抖！近日，人民日报微博发布了一则微博，批评抖音广告现对英烈邱少云不敬内容，现已被立案查...

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