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  • 《认知觉醒》读后感:改变需从行动开始

    为什么懂得很多知识,依然过得不快乐?读了那么多书,为什么还有那么多的彷徨与困惑? 这是我一直以来的疑问。《认知觉醒》解答了我的疑问。 作者简介: 周岭36岁前本是一名普通的上...

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    不慌不忙的生长

    曾经以为自己,是属于性格内向的人。但见识很多人之后,你就知道自己只是喜欢内心的平静和自然。在能给你带来平静的人面前,其实是外向的。 人和人之间是有磁场的,遇到...

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    吸引力法则下的价值匹配

    人与人之间的交往,就想跷跷板,和谐相处的前提,在于保持双方价值改善的平衡。那些相伴的一生的朋友,无一例外都有着相似的志趣和灵魂。待在一起,不管做什么都是那么合拍,默契...

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    祛魅,让人拥有真正的自信和洒脱

    祛魅,就是看透。学会直面生活的真实,摆脱表象的迷惑,找到自我心力的锚点,重新拥抱真实的生活,开启属于自己的精彩旅程。 你学历再高关我什么事;你年薪百万,我又不...

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    没有内耗的强者

    我们总希望被理解、被喜欢、被认可。做的再好,也有人不满意;付出再多 ,也未必人人说好。你看,一样的眼睛,不一样的看法;一样的嘴巴,不一样的说法;一样的心,也可能藏着不...

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    允许一切发生

    经历很多之后,才知道“允许一切发生”这一句话的强大力量:你要允许自己走错路,要允许自己看错人,你要允许你爱的人不爱你,你要允许你的工作为难你,你要允许你付出了很多之后...

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    舞动疗愈纪录:心里的伤,无论多久,身体也记得

    昨天,我又为自己跳了舞。 起因是我参加心理咨询师陪跑营,督导师父让我们两两做了一个我很喜欢的练习。这个练习让我们穿上了一层保护膜,我在练习中获得了安全感与喜悦。 其实我早有这...

  • 写作的重要

    【郑重声明:原创首发,文责自负,未经许可,严禁转载。】 大家最近听的最多的消息可能是有关Ai的话题吧?这似乎同写作有什么关系,说起来还真有些关系。 以本人通过参加AI相关培训...

  • 情绪控制

    【郑重声明:原创首发,文责自负,未经许可,严禁转载。】 很多时候我们都在自己的情绪控制下行动,也在自己的情绪影响下生活,我们很少主动地去掌控自己的情绪,使得我们的很多痛苦无法...

个人介绍
南海曙色溶,若莲淬碧穹。
琉光擎千界,茼心耀九重。
之前叫阿南木,现更名为南若茼。
喜欢自由,热衷成长,探索自我。
在这里记录了我的诗词,工作,情感,成长。
一路走来,受到了很多人的帮助和支持,以文字分享,感谢那些我曾收到的爱❤️,也希望我的文字,能温暖和照耀到此刻在读的你。