安喻

戒网两月 许久没有更新了，因为刚从国内返回澳洲。在国内一个月，其中两周都是过年期间。 戒网一半成功，一半失败。 一半成功，因为克制住了自己经常无聊刷手机，浪费大量时间的坏习惯...

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戒网三十九到四十二天 这几天除了睡前一到两小时使用了手机看特朗普上台还有小红书的中美人民对话，其余时间是手机清零的，因为我在旅行！ 去泡温泉了，还去摘了草莓，去了农家乐，看了...

安喻

戒网第三十八天 今天在商场玩了一天，做陶艺、玩游戏机、吃辣辣的美食、还有和朋友聊天，当然没有时间沉迷网络。 除了记录戒网，也记录一些零散的生活。 行动过半，彻底清零社交网络，...

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戒网二十七到三十七天 十天没有更新了，因为飞回美丽的祖国了。 回来最初几天，几乎没有使用网络，因为忙着聚会逛街。这几天，破功了，需要批评自己，因为又对小红书的中美交流感兴趣了...

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戒网第二十六天 今天我只用了五分钟浏览新闻：特朗普惊世骇俗地宣称要收了巴拿马运河、丹麦格陵兰岛还有加拿大的言论实在很有趣，就看了一眼，结果是当然被这些主权国家明确拒绝，但80...

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戒网第二十六天 今天听了一段视频，介绍一本书《焦虑的一代》。 这本书聚焦于青少年使用社交媒体和智能手机后智力和精神状况衰退的问题。具体的问题体现在四个方面：交流活动减少、睡眠...

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戒网第二十四和二十五天 现在使用手机的时间减低了很多。但还是没有如期彻底戒断，总是想看看感兴趣的国际新闻。这两天有半个小时到一个小时的新闻时间，还有一些零散的和朋友们聊天的时...

安喻

戒网第二十一到二十三天 这几天每天都和朋友们出去玩了，很开心！看看风景，聊聊人生，岁月如流水，自然涌动。所以呢，没有时间看手机，每天睡前看了半个小时新闻。大大降低了手机的使用...

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戒网第二十天 2025年第一天，好好收拾家以后，逛街吃饭，稍微款待自己，庆祝新年的开端。 白天没有使用网络，可是晚上需要批评自己，看了许多新闻和世界各地庆祝的画面，足足三个小...

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戒网第十三天 今天是圣诞假期，出去逛了一下，商场行人入织。节日的氛围，散漫的自己，破功的一天。昨天非常成功地戒断了网络，今天因为无所事事，看了许多视频，尤其是那位被俄罗斯俘虏...

安喻

在如今的社会，每逢圣诞节，商家们总是不遗余力地大肆宣传，营造出一片热闹非凡的景象。商场被装饰得五彩斑斓，到处都播放着欢快的圣诞歌曲，各种商品打着圣诞的旗号进行促销。然而，对于...

安喻

戒网第十二天 用热爱的文字去记录戒网的旅程，很有意义。这是一种自我监督，也是一种自我激励。 今天，我实现了近几年都没有实现的目标，全天没有查看任何网页和任何视频（只用微信十五...

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戒网第十一天 今天上网时间很少，大概看了二十分钟左右关于俄乌战争的视频，再浏览了很少的关于叙利亚的新闻，总共浪费的时间小于一小时。 感想就是，这个世界远没有描述的那样正义和文...

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戒网第九天和第十天 这两天上网有一点多，主要是有个诉求被法院拒了，律师递交了两次都失败了，打算修改文件，再递交一次，如果还是失败，就只能换另一种法律途径了。 因为心情的沮丧和...

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戒网第八天 今天对网络的依赖减少了很多，生活是自主的，手机是可控的。还是一共看了两个小时左右的各种感兴趣的新闻，包括视频，总结下来，是因为自己的无所事事吧。戒网的内核也许是寻...

安喻

戒网第七天 今天采用了物理隔离的方法，将手机束之高阁。这叫以懒克懒，根本不想起身去拿藏在柜子顶上的手机，也没有什么有意义的内容值得我稍费力气获取手机，这也证明，刷手机的行为很...

安喻

戒网第六天 今天就破防了，无所事事，看了许久的手机视频。前面几天很是克制，然后攻克一个长久的坏习惯，谈何容易？ 今天自制力没有发挥应有的作用，从事学习和工作的间隙，时不时就会...

安喻

戒网第五天 有点想念沉溺网络无所事事查看垃圾信息的那种放松感。早上起来还是看了一个小时左右的视频，毫无改变世界的能力，改变自己都困难，却心系各种国家和国际大事。。。。。。 之...

安喻

戒网第四天 今天出去逛了一整天，把前面几天情绪的阴霾一扫而光。道理都懂，所谓人生除了生死，都是擦伤，可是遇到一些极其毁裂三观的人和事，总是难以控制那直冲上鄂的体内强气流。 化...