很多人都没有意识到，在遭遇自己无法解决的困难时，你有一个选项是“后退一步”:允许自己暂时停止向前的脚步，成为一个短暂的“废物”。 所谓“做短期废物”，其实是让我们学会“自我接...
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做个快乐的“废物”吧！
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好好生活就是美好生活忙碌的周五，忙到晚上8点多才下班，不停的打电话沟通，耐着性子一遍遍的沟通，不厌其烦。工作的疲惫常常让我们感觉像没有了周末将要来临的愉快。 不过比起没有周末的人，有可以自由自配...
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接纳自我 不= 不需要改变
不记得什么时候听过一句话：喜欢你的人，就会接纳你的一切。很多人拿这句话当成不改掉坏毛病的挡箭牌，当另一半指出自己的缺点时，就会以这句“喜欢我的人，就会接纳我的一切”抵挡对方。...
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顺其自然在森田疗法语境中的含义
淄博市精神卫生中心 张勤峰 “顺其自然，为所当为”是中国学界对森田疗法「あるがまま、なすべきことをする」的翻译，这个概括最早起源于北京首钢医院钟友彬教授(其与高良武久有...
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告别思维认同、高效利用大脑最近看到一则广告，“螺狮粉更适合中国宝宝体质的意大利面”，还有一则“打败螺狮粉的美味唯有螺狮粉火锅”。我去商场吃饭时也注意到螺狮粉饭店里面人来人往、可谓是门庭若市。我是从来没...
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#转载# 经常被“暗示”的孩子，大脑会发生惊人变化！看完你还敢骂孩子吗？
各位家长有没有注意过自己和孩子沟通时的说话方式和语气呢？ 请仔细聆听我们对孩子说的每一句话。 语言具有巨大的暗示作用，一旦孩子认同我们的每一个语言暗示，那对他的一生都会有着不...
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《自控力》：大脑是个小气鬼你的大脑可能也是个小气鬼。在某个特定时刻，大脑只能提供很少的能量。它可以在细胞中储存一些能量，但这部分能量主要依赖血液中不断流动的葡萄糖。当大脑发现可用能量减少时，它便会有些...
