90天践行总结回顾 没想到经历了第三次复训，90天又快结束了。这一次觉得收获也有很多。 作息时间上，养成了相较于以前更好的早睡早起生物钟，精力感觉更加充沛。 ...
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易效能90天践行回顾
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易效能第11周践行总结
1.早睡早起，基本上都能睡够8小时，状态不错 2.锻炼，每天都在keep上运动打卡，帕梅拉、腹肌撕裂者、跳绳运动接近一小时，额外还去跳舞、健身房运动等，以及本周做了一个新运动...
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易效能第七周践行总结
本周践行总结： 忙并快乐着 1.早睡早起方面，依旧是睡眠时间太少，平均只有五小时，培训+事情较多，希望尽快完成培训恢复正常作息。 2.运动：培训把时间都排满了，最近也感觉身体...
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易效能第四周践行总结
K02： 三个目标： 1.每周三次跑步，每次至少5.2公里 2.三个月瘦到99斤 3.早睡早起 本周践行收获： 1.早睡早起退步了，最近状态不好，遇到一些事情，晚上也会不容易...
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易效能289期第三周践行总结
三个目标： 1.每周三次跑步，每次至少5.2公里 2.三个月瘦到99斤 3.早睡早起 本周践行收获： 一周践行总结 1.每天写日记 2.一周跑步三次，跳绳两天，3000个。 ...
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289期易效能践行收获
三个目标： 1.每周三次跑步，每次至少5.2公里 2.三个月瘦到99斤 3.早睡早起 本周践行收获： 1.早睡早起做到65%，早起都做到了，还没能早睡，慢慢调整。 2.跑步两...
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榻榻米的易效能一阶践行周总结感悟(第一周）
坐标：成都春熙路 三个标签： 1.国际教育七年从业经历转行考察保险中 2.践行“年纪越大越年轻”的国际注册营养师 3.运动、摄影、旅行爱好者 三个目标： 1.每周三次跑步，每...
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虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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柒情社
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王海波(笔名:雨后的雪山），安全教育培训师，注册安全工程师，PMP国际项目认证，青年作家网签约作家，高级工程师，简书创作者，原创文章多次发表于齐齐哈尔鹤城晚报，擅长安全管理的文章创作。已书写120万字
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在写作中，求得一丝安宁。
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笔耕不辍，只为守住心中的那份宁静；孤灯清影，只为让思想闪耀斑斓光芒。人活一世，要么孤独，要么庸俗，也许这就是对生命最好的诠释！
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江苏作协会员，中国散文学会会员。<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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我是笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书写作自由生活6年，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，文章首发公主号 笑薇读书。<br><br>
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