读书不是往脑子里塞，而是往生活里用。只有知行合一，才能真正成长。 所以，在每一天的日常琐碎及柴米油盐里踏实耕耘，心安理得就是最好的状态。 先生想趁早上跑步减减肥，商量着让我送...
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随心记录早起功课不变，冥想与天意运动组合，身心联结，特别舒服。 上午在关爱中心完成跳绳1000个，可以感觉完成起来很轻松。 今天是读书日，那必须读书。书仍是老书，读起来却有新的领悟，...
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随心记录
早起的身心联结练习真是蛮棒的，不知不觉从最初的20来分钟延伸到差不多一小时，不自觉地就起来早一点。 昨晚又拿起了《家庭的觉醒》这本书。我知道我还需要跟练学习，如同书上所言：我...
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为什么我们总在战斗场景里谈和平？一位心理咨询师妈妈的觉察
今早7点叫孩子起床时，我突然意识到：我们总是试图在"战场"上谈判和平。 当孩子赖床不起，我们的声音会不自觉地提高八度，表情变得紧绷，甚至手掌已经准备好拍向桌面...这些自动化...
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随心记录昨天小朋友把作业写完了，今天好和他的好朋友一家一起出门去玩儿。 洋洋妈妈在抖音上团了好秾人羊驼小镇的票。这个天，我们可以享受人少撒开来玩的乐趣。 一进入园区就被大片的玫瑰花吸...
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随心记录这是一个美妙的周六早晨，晨起仍是冥想引导语+天意运动，享受这种身心组合的模式，感恩这种组合带给我的安驻。 感恩小咪，它在窗台晒太阳的那份满足自得激活我内心的爱，我们家的宠物很...
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随心记录感恩办公室弟弟的喜事分享，他四十多得一乖女儿，母子平安，并且孩子妈妈的拳头大小的子宫肌瘤也一并成功摘除。想起我们孩子出生的，这个医院的贴心和耐心，而今又一次感受，感恩有这个迎...
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随心记录
天啦，太感恩啦！ 昨天下班时收到一份紧急求助，桃源党支委刘永华老师向我们反映，来自来都龙泉驿区山泉镇桃源村九组的冯琴，赖东家庭的求助，他们才8个月的孩子突遭疾病，在华西附二院...
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随心记录这两个晚上，都是孩子独自在家写作业，我和孩子爹出门走路。 这种方式真是省心又快乐，不得不说，我们家这个二孩的确是没让我们多操心。他基本上能管理好自己的学习，书包整理收纳也做得...
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感谢这一通聊天去接孩子放学，在校门口遇到他班上一位同学的妈妈，人非常的真诚随和，平时为班上付出也特别多，就自然而然聊了起来。 我就问及了她家孩子写作文的状况，那是因为孩子写作文这件事的确给...
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随心记录早起结合冥想音频完成半小时的天意运动，和身体建立充分的链接，每个关节都舒展开，全身微热冒汗，整个人轻盈而有力。 婆家妈妈一早送了一罐猪油过来给我们，我们吃的猪油几乎都是这位老...
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随心记录已经很久没在这里写东西了，又提笔实属有一些不一样的感受进入我的世界，于我特别珍贵。 这段日子，更多经验到“享受生命”，晚上坐在床头读《生命重建》，那种愉悦的流动就发生着。 很...
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关爱援助丨帮帮孩子！为事实无人抚养儿童出一分力今天，要和大家说一说我在山泉镇村社区走访中遇到的一类特殊儿童群体——事实无人抚养儿童。 所谓“事实无人抚养儿童”，即父母未双亡，却无人或无力抚养的孩子。 走访中，有这样一个超...