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欧dear
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    如何管理精力

    ✅ 管理精力，而非时间，才是是高效表现的基础 ️什么是精力 精力就是做事情的能力,包括体能、情感、思维、意志四个方面。 ️体能因素 影响因素： •呼吸：深呼吸 •饮食方式：喝...

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    成年人该不该表白

    表白是小孩子才玩的。 成年人用暧昧试探，不玩表白。 他要是连你的暧昧都不接，基本没戏了。你表白是把自己扒了一层皮给人家看。 正常的流程应该是 两人认识，不管男生先认识女生，女...

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    《人生十二法则 《》读书笔记

    看完乔丹·彼得森《人生十二法则》一书，受益颇深。乔丹·彼得森提出了十二条法则，并整合了多个领域的知识，以讲故事的形式向我们说明为什么是最好的法则，这法则并不会限制我们，反而会...

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    如何让脑子转的快

    引用书友读书笔记，本书中30个技巧要点： 1 所谓“合乎逻辑”，就是“对周围的人来说‘浅显易懂’的思维方法”！ 2逻辑思维始于没有困扰的思考！ 3随时用逻辑思维来培养我们思维...

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    怎么演讲

    这本书是TED现负责人写的，主旨是给演讲练习者以下四点建议： 1．聚焦于一个主意。（Focus on one major idea.） 2．给听众关注的理由。（Give yo...

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    光阴长廊里的我们 第一卷 岁月静好(六十五)英语辩论赛(一)

    世界有那么多人 著 盛夏的午后，外文楼视听教室。 窗外，艳阳高照，万里无云。刺眼的阳光透过林木层层叠叠的枝叶投射下来，地面上印满了铜钱大小的粼粼光斑，知了在角落里发出令人烦躁...

    世界有那么多人
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    发朋友圈通常都是什么心理

    试想下你新加了几位微信好友。 是不是往往下意识第一时间去翻看他们的朋友圈。 以下这几种你会产生的第一印象是什么。 A.全是自拍 B,设置三天可见，只有一条杠； C.朋友圈开放...

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    lucky记录762天-夜宵

    2023年08月26日扇贝每日一句 2024年倒计时127天 Obstacles cannot crush me. Every obstacle yields to ster...

    杉杉妈Alice
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    lucky记录750天

    2023年08月14日扇贝每日一句 2024年倒计时139天 If you're brave enough to say goodbye, life will reward ...

    杉杉妈Alice
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    如何设计一个安全的对外接口

    一、安全措施 安全措施大体来看主要在两个方面，一方面就是如何保证数据在传输过程中的安全性，另一个方面是数据已经到达服务器端，服务器端如何识别数据，如何不被攻击；下面具体看看都...

    匆匆岁月
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    《刻意练习》读书笔记

    刻意练习针对每一个怀揣梦想的人，针对所有那些想掌控自己的人生，想塑造自己的潜力，不向命运低头，不甘心于现状的人——《刻意练习》。 “刻意练习”我个人解读为“你的未来不是梦”。...

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    谈话的技巧

    《掌控谈话》阅读笔记 如果有人跟你说：“生活本身就是一场谈判。”你一定会认为他是在胡说八道。 谈判这种事，难不倒不是应该出现在商务性的场合或是美国大片里吗？此刻你的脑海里是不...

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    学习的方法

    克服拖延症 1.使用番茄工作法，专注25分钟，休息5分钟，有时间就多做几个循环。在这25分钟内，减少其它干扰项，专注做一件事，最好能达到心流状态。 2.刚开始做一件事情，把门...

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    时间如何成为朋友

    《把时间当朋友》读书笔记 1、养成不怕麻烦的性格，才可能拥有耐心。耐心则是在任何工作、学习上获得成功的前提。 2、你比别人强一点根本没用，真正有用的是你比别人强很多很多。 3...

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    有钱人和穷人思维不同在哪里

    有钱人和穷人不一样的十七种思考方式和行为： 1.有钱人相信：“我创造我的人生。”穷人相信：“人生发生在我身上。” 2.有钱人玩金钱游戏是为了赢。穷人玩金钱游戏是为了不要输。 ...

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    人生难题:学一项新技能，先执行还是先学扎实基础知识(二)

    小c和小d与小a和小b恰巧是同学，一起参加六级。 那天聚会上小b和小a的对话刚好被他们听到，于是几人交流起备考经历。 巧合的是，小c刚好对应的是小a的方法，小d对应的是小b的...

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    人生难题:学一项新技能，先执行还是先学扎实基础知识

    人生是一场学习长跑马拉松。 阶段目标设立却是不同。 工作技能，综合素质，副业技能.... 有些人选择了报班学习，有些人直接上手不断摸索。 小a和小b恰巧同时在提前一个月的时候...

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    欧dear
    2023.8.14新教师培训之备课(三)

    第二部分，我就要讲一讲我如何实施这个大单元教学设计。那首先就是第要确定单元主题，要研课标,研教材，研学情，来确定大单元主题。可以以自然单元为单位，自然单元就是我们书上已经呈现...

    香甜苹果
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