女性的一生要经历很多阶段。 青春期，哺乳期，更年期，绝经期...... 每个阶段的女性身体都会发生改变，而到来更年期，身体的变化相对明显一些，总觉得全身都有问题。 48岁的王...
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女性更年期绝经，妇科问题导致全身酸痛，如何让更年期焕发光彩？
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千万不能小看崴脚，可能会让你……
运动中崴了脚怎么办？ 发生踝关节扭伤后，很多人第一反应就是活动活动脚腕，若没有疼痛或只是轻微疼痛，就不在意了；甚至有人认为扭到脚踝只是小伤，热敷或用绷带包扎下就好了。 这些行...
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肌肉痉挛？因为它，人们对游泳避之不及！夏天已经到来，日温高不下，最近有没有被热晕？是不是盘算着去哪里游泳？ 游泳好啊，凉爽又减肥，但游泳中的潜规则你知道吗？当游泳遇到这个问题，千万要注意！ 自由泳 ↓ 肩关节疼痛...
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识别生活中的“伪健康”从这一件事开始！
当代人最离不开什么？ 手机、WiFi、外卖、电脑..... 等等，还有个最重要的----电梯！！ 现在的高楼 动不动就是20+的楼层 若是哪天停了电☺ 爬楼梯的也不要幸灾乐祸...
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长期情绪不好，你的身体紧绷的就像在玩扫雷！
为什么身体通道会出现阻塞呢？其实大部分是情绪的原因，小部分才是因为外力。在人生气时会觉得心里难受，就是因为情绪影响内动力，损害五脏里的精力，引起身体能量的内燃耗，就是内耗。 ...
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复工之后堵堵堵！都市人必备的防晕车指南在这里
想去巴黎看埃菲尔铁塔 想去东京看樱花 想去冰岛看极光 想去探索神秘玛雅文化 而这些的前提都是：不晕车！！ 谁曾想限制我去看世界的，不是没钱，不是没时间，而是一坐车就晕，一上船...
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一句“伐开心”不是小事情“本宝宝伐开心!” “本宝宝要有小情绪了!” 工作、生活中难免都会遇到不顺心的事情，或许是工作压力大，或许是环境乱糟糟，还有可能是因为一些莫名的小事情，你也会觉得心情不佳，情...
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这条推送，至少为老司机们解决了一个难题年味越来越浓啦~ 许多人都已经踏上了回乡之路。 作为要奋战到最后一刻的你， 是不是正在计划趁着高速免费， 开车回老家呢？ 但是每到免费通行时的状况，你懂的！ 车流汹涌 随随便...
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单身狗们请注意，即将面临的花式催婚，你中过招么？
距离除夕还有13天， 也意味着在接下来放假的日子里， 你将听到以下这些话 在哪里工作啊 一个月赚多少啊？ 有对象了吗？有喜欢的姑娘吗 打算啥时候结婚啊 怎么还不生个孩子啊？ ...
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人人都应该知道的“保健特区”
我们的身体就像一部构造精密的仪器，每一个部件都需要悉心保养与呵护，才能保证始终正常运转。 而身体之中，有几个特别的保健部位，健康状况与它们息息相关！ 每天揉一揉，给身体加加油...
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一言不合就腰酸？都是因为这些坏习惯
虎博士，我经常觉得腰酸，有时候酸得感觉都直不起来了，我还这么年轻，怎么一身老年病啊？ 腰酸背痛，早已经不是中老年人的专属名词了，越来越流行于年轻人之间，甚至十几岁的学生党都或...
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打字打到手指酸，可别再扳关节啦！
在影视剧中，常常看见武林人士开打前都会扳扳手指，咔咔作响，看起来气势十足。 在生活中，也有很多人有这样的习惯，有时候打字打到手指酸了，就扳一下手指头，放松放松，有时候真的就因...
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假期想要去旅行，先来了解这件事~
激动人心的春节长假马上就来了！ 你打算怎么过？ 在家宅，还是出去浪？ 如果你想旅行跨年， 那么请一定要注意这个词 “旅游膝”！ 每当旅游旺季一过，医院门诊总会时不时迎来这样的...
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打麻将的最佳姿势，手气一定旺！
十亿人民九亿麻，还有一亿在观察。 麻将，一种老少皆宜，喜闻乐见的棋牌游戏，历史之悠久，群众基础之广泛，已成为逢年过节，亲朋聚会， 联谊情感之必备活动。 然而！麻将搓起来，少则...
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关于中年发福的几个真相
说起“发福”，虎爸虎妈听到都害怕！ 变胖的原因主要都与能量的摄入有关， 因为能量的摄入大于消耗量， 多余的能量转化成脂肪储存起来。 但是为什么很多人一到中年， 一夜之间就变胖...
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上班族一旦碰上这玩意儿，真是受不了
上班族如何舒缓肌肉酸痛 上班族每天下班回家后是不是都感到浑身无力，肌肉酸痛?其实这些都是由每天八小时的工作制度而长期坐在椅子上缺少锻炼造成的。 四组动作帮你改善全身最重要的肌...
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大汗淋漓还总是瘦不来下的，看这里！
都说减肥就是要慢，慢慢的瘦下来才能坚持更久。减肥不容易，我们辛辛苦苦的减肥不就是为了可以一直美美的瘦下去吗？但是有些人却总是在胖瘦之间徘徊，坚持运动了那么久瘦了又胖起来了，这...
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每到冬至前后，就全身无力酸痛，9个方法帮助你在冬天健身
冬至来临，黑暗来临的更早，温度降低到不想让人出门。习惯在太阳下训练的你开始每周跳过几次健身房，该怎么办？ 根据伦敦圣玛丽大学的一项研究发现，较冷的条件（比如你现在倾向于避免的...
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落枕之后，脖子到底能不能动？
落枕！ 几乎人人都发生过！ 虽算不上什么大毛病， 可脖子别扭起来， 那种难受的滋味真是无法言语！ 落枕，究竟怎么回事？ 颈肩部肌肉的过度使用、不良的睡眠姿势或寒湿的环境因素，...
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除了美国，这些国家的感恩节也颇有趣味
想必前几天感恩节的朋友圈一定都是各种感恩 11月的第四个星期四 是美国传统的感恩节 美国人为啥整出了一个感恩节？ 1620年，著名的“五月花号”船满载不堪忍受英国国内宗教迫害...