回看每天的随手一拍居然那么美
发简信
IP属地：北京
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坚持早起跑步的一天今早继续起床跑步了。昨晚在看直播，差点导致晚睡。还好控制住了自己11点之前入睡。早起跑步的每天夜晚，9点多10点就困了想入睡。以后还是要坚持10点20之前入睡。 ...
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坚持早睡跑步昨晚10点就睡了，早上5点10醒了又睡了。到闹钟响了6点起来，今天出门有点晚了，但是自己坚持起来并且完成运动。还是棒棒的，希望明早能6点10分就出门。 今天跑步的音乐比...
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坚持自律，可以成为一种习惯
除了三点一线外，我每天都在做的3件事。 跑步:每天早上5点半起床跑步，每天坚持跑步5公里，能看到整座城市早上五六点钟的日出，雨后初晴的清澈天空以及叽叽喳喳的鸟鸣，即便是一个人...
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坚持每天跑步五公里，身体会有什么变化？2021.3.12号开始跑步，我平均每天跑步15公里,今天恰好是第99天。这99天我整个人发生了巨大的改变，外在的变化:最明显的变化是身上的肉更加紧致了，167的我体重再也没...
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早睡、运动的生活爽度早睡，运动是一种很好的生活习惯，却特别难以坚持。办公室久坐的常态，提醒着我要锻炼身体。早起老公起不来，晚上下班后我完全没动力运动，特别晚饭后需要休息后才能运动，有时候时间很晚...
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要做一个很“哇塞”的仙女，咱要高级美！文/Lucky 锾 1、女孩子一定学会赚钱，赚多赚少看能力，如果赚的钱比既定目标少或满足不了自己的野心，那就利用业余时间提升业务能力，不断修炼而晋升带来的成就是别人不可替代的...
