我看见你的冷漠 却想去温暖这个冷漠 我看到其实我还没接纳你的冷漠 我看见你的痛苦 却想去结束这个痛苦 我看到其实我并没有陪伴你的痛苦 我看见你的自私 却去评判你的自私 我看到...
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IP属地：山东
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《反观自照》——萨提亚
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即刻戏剧第一次两组共练
感谢李斌老师的带领，和惠芳姐的主持 上周六晚6组和12组的伙伴一起度过了难忘的戏剧之夜，今天还回味无穷…… 每个游戏和角色扮演，有未知和挑战，有接纳和包容，充满温情和智慧，感...
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疫情期间，应对紧张焦虑的6个小妙招减压放松的心法秘籍：腹式呼吸训练、冥想放松训练、肌肉放松训练、应付卡技术、蝴蝶拍技术、安全意象技术。 1-腹式呼吸训练。 *训练方法：将空气从鼻腔缓慢的吸入肺部，到腹部，感觉...
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跟青少年谈人际关系 - 草稿很多青少年会说，人际关系挺难人与人之间，同学之间说话、做事很多是假装的，都挺假。好像因此失去了信心，他们的假设是他人是不值得信任的。 其实他们有这样的想法挺正常，为什么呢？ ...
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正确的愤怒，和谐的关系火 火是一种发光发热的化学反应，它的本质是电子和能量跃迁的表现形式，物质的一种状态。 它可以用来照明、烹煮食物、驱赶野兽、烧制陶土、传递信息、燃烧野草生产肥料。 如果它失去了...
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卡普曼戏剧三角Karpmandramatriangle&胜利三角Winner’striangle卡普曼karpman是美国的一位心理学家，他发现社会的破坏性人际互动中的关系。卡普曼用三角形来映射冲突和戏剧性关系互动。卡普曼戏剧三角是一个社会模型人的互动，模拟了冲突中，不...
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读懂一本书――《非暴力沟通》
+马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》两年前曾被“樊登读书”推荐。彼时的我正在为了怎样能更好地与青春期的孩子进行沟通而苦恼.听了推荐才拿来一阅.可翻过一遍后总感到若作为工具书，操作...
