
俗话说:“笑一笑,十年少;忧一忧,白了头。”心理上的疾病甚至比身体上的疾病更可怕。因此,保持心理健康是非常重要的,而我们开展的心理健康课程也是非常必要的。 通过对...
关键词1:就事论事 信任是人与人之间交往中的一个基本条件,是架设在人心的桥梁,沟通人心的纽带。无论是家人还是朋友,都需要彼此信任。但像书中说的,人们往往把信任看做绝对...
关键词1:学会倾听 “你的高明之处不在于谈论你自己,而在于倾听别人谈论他们自己。”——《简爱》 一个真正的对话高手,一定不止是会表达自己,同样重要的是会倾听对方。通过...
关键词1:维持安全感 有时候,我们会遇到需要表达的内容敏感、令人不快或者充满争议的情况,这种情况下,向对方传达观点就会变得困难重重。比如 你想要表达希望对方不要做...
关键词1:情绪都是自己产生的 当我们产生某种情绪时,我们大都会觉得某个人或某种情形导致我们情绪的产生,但“实际上其他人是无法让你陷入某种情绪的,是你制造了自己的...