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    《当情绪来敲门》团建活动方案

    一、活动目标 让小伙伴们放松身心,聆听未被听见的声音,感受未被看见的情绪,发现隐而不现的珍贵。 二、活动准备 1、《当情绪来敲门》绘本或音频 2、塔罗牌、情绪卡 3、入场签到...

  • 如何训练逻辑?

    1.每天看一篇文章或看完一本书,一部剧,用3个关键词来总结 如:这本书读完之后你只能用三个关键词推荐给你身边的朋友,你会用哪三个关键词?【先学会概括,再学展开】 2.每一天说...

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    获得稳定的情绪的方法,即了解、接纳、提升积极率

    导读 今天我来为大家解读8月上旬看完的一本书,叫做《好心情手册》。书名看上去有点肤浅,不过内容质量还是很高的,但前提是你得能看得进去。 我们正在经历的这个时代有太多能让人瞬间...

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    《欧卡企业带领师工作坊》复盘

    8月份虽然秋天还未将至,但对于我来说却是一个收获的季节。 自从与五维结缘,在五维让我感受到了五维家人的爱,感受到了被大家所赋能,让我发现了更多未知的自己,通过自己不断的努力与...

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    OH卡个案探索——工作如何抉择

    今天临时兴起,问了问小伙伴F最近有无困扰,得知她正好最近不知道怎么选工作。一个是在二姨那做外贸,一个是自己找工作,做人力资源。正好时间比较对接,就一起做了关于工作选择都探索。...

  • 太棒啦,很详细的学习笔记,我收藏啦,感谢无私分享👍👍👍

    《OH卡沙龙系列卡学习班》2018-04-08

    课程主题:OH卡系列卡牌介绍课程,一天学会6套OH卡系列卡的操作。 CHECK IN:在学习的开始,乔伊老师请大家挑一张代表你的儿童卡,做自我介绍 大家说儿童卡有点板着脸的感...

  • 思路清晰、逻辑性强、内容丰富多彩👍👍👍学习啦,感谢分享

    艺术疗愈•一期一OH卡:如何玩(dai)转(ling)结构式OH卡团体(社工专场)

    本期关键词:OH卡团体设计、OH卡小组结构解构 小组团体是社工开展服务过程中经常会使用的手法。每一位社工的职业成长中必然经历亲身去带领小组活动,这些小组或针对问题青少年、或服...

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    《OH卡沙龙系列卡学习班》2018-04-08

    课程主题:OH卡系列卡牌介绍课程,一天学会6套OH卡系列卡的操作。 CHECK IN:在学习的开始,乔伊老师请大家挑一张代表你的儿童卡,做自我介绍 大家说儿童卡有点板着脸的感...