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[cp]以现在老龄化的速度，当下的80后，90后一定要把身体给保养好。 因为按照时间来推算，国内养老问题比较明显的时候是在2040年开始，那个时候80后60岁，90后50岁，...

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1、一个人气质很好，外表精神，有修养有道德，这个人的气场就很好，就会吸引好的事吸引好的运气。 2、意念场，你想什么，你相信什么，你就有什么样的气场，这个叫吸引力法则。 3、爱...

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不管道家还是儒家还是释家都教我们无私奉献。因为这是正道，这是自然之道损损有余而补不足。圣人替天行道在人间损有余而补不足，因为人间是损不足而补有余，让人间走上正道。 [cp]说...

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读书就必须以经典为主，贯穿始终。中间可以穿插阅读其他杂书，目的也是为了辅助读经典。这是最好的学习方法。学习各种学科都是如此，阅读原典，是最优路径。学医不读内经，读其他的都类似...

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为学日益意思是学习外在知识一天天的增加，学习知识是应该的。因为这是我们立足于社会所必须的。 为道日损意思是学习道应该不断的舍弃，学习道也是应该的，因为这是我们作为自然的一份子...

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杂粮粥加糖是悲剧｜喝杂粮粥加糖，是因为从小没养成吃杂粮的习惯，以为除白米白面都不是主食而是甜食。喝粥加糖和喝甜饮料没多大区别！让一小碗粥甜，通常要加15～20克白糖。每天喝3...

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肤色暗淡的原因｜这些可能原因：1.消化吸收不良；2.贫血、缺锌；3.熬夜或失眠；4.久坐缺乏运动，血液循环差。 酒酿炖蛋是一种营养不错的美味食物，如果女性身体瘦弱，消化吸收不...

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[cp]一捡二捐三送，这叫三经，也叫三正行；一笑二语三躬（微笑、善语、鞠躬），这叫三纬，也叫三辅行。三经三纬就是积善派口诀里教的最根本的东西，很好记。因为工业化时代，产生了大...

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专注做一件事，你就会发现人反而不累，如果这也做做那也做做感觉没有收获且累。 比如刷微博时间长了，觉得没有什么收获，去看下书或者看看视频就觉得有些收获或者精神没那么累，可能是大...

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三过 不到该说话的时候说了叫做急躁。 到了该说话的时候不说叫做隐瞒。 没有看别人的脸色就说了叫做眼瞎。 三戒 年轻时，血气未定，应该戒惕的是好色。 壮年时，血气旺盛，应该戒惕...

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很多人觉得，中医只要学到顶尖，就可以无所不治； 其实，这是个误区。 原因很简单：中医如果无所不治，那么古代的那些往圣前贤，就应该世世代代都是高寿； 至少自己一家老少都是顶尖的...

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我定的这个日常鞠躬啊，不是要求九十度大躬，我的标准都是小躬，二十度到三十度，就是大欠身。我出门问个路，我都是欠个身，你别小看这一欠身，什么门卫保安，一脸官司的，我这一欠身没有...

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亲人之间的伤害是最痛苦的。有句话，现在提起来好多人恨得咬牙切齿的，就是“天下无不是的父母”，这个话，不是字面的意思，咱们现在有误会。人都有错，哪有没有错的人？没有没错的人，哪...

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君子内在是义，义就是正当性，就是道义，心存道义。 君子外在表现包括诚信的态度去完成，合乎礼仪的方式，用谦逊的言语说出来。 文质彬彬，君子也。文就是内心真实质朴，质就是外在合乎...

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[cp]如何让心清静？建议少说话，特别是少说废话。说话会耗损心气，说的越多，耗损地越厉害。如果说的全是废话，不如不说。闭嘴也是一种养生。另外，不说话不是要忍着，关键是先要让内...