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    对痛苦越敏锐,就越能承受痛苦

    如何沉入并体会痛苦呢?当痛苦来临时,我越保持不动就越好,保持不动的同时我会注意自己内心的种种变化。但是我们绝不引导这种变化,我们只是看着这种变化。将注意力放在身体的某个...

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    节奏与呼吸

    节奏 万物皆有时。世界的万物都有它的规律,一天有早晚,一年有四季的变化,宇宙如此,我们人也应该顺应天时,每天过有节奏的生活。 人是大自然中的小自然,具有各种各样的自然...

  • 《好好思考》D2/W1

    今日感悟: 1.第三章中提出的超一流学习法很有趣,超越固有的思维,超是指向人学,一是指举一反三,流是训练自己达成条件反射般的下意识反应。 这其中既包含了刻意练习,还包括了活学...

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    读《营养》序的随笔 - 草稿

    在这个时代,越来越多的人开始关注饮食的健康,这就意味着要关注食物的品质。 在施泰纳的《营养》里讲到:营养的先决条件是保存和发展土壤肥力,要用特制的矿物和粪肥来支持土...

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    四种气质----火相(胆汁质)

    我和我爱人都不是这样的,怎么会生出这样的孩子呢? 孩子从受精卵开始本身就是有所不同的,这种“精神胚胎”在童年就展现出不同气质类型,具体包括火相(胆汁质)、水相(黏液质)...

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    儿童是感官生命读后感

    主要内容: 鲁道夫.斯坦纳的理论,我们可以说孩子是一个巨大的感觉器官,幼年的孩子感官是完全开放的,所以他们用感觉器官接收讯息,身体做出动作以示反应。一些动作看得到,一些动作则...

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    四种气质---跟着感觉走的风相

    心性像风一样飘忽不定的风相气质。 在风相气质的人眼中,世界上没什么大不了的事,所以他们总是心情飞扬、开心自在。 风相孩子的共性特点: 风相的孩子是那种总能想出好玩的新主...

  • 遇到真爱,我想离婚

    我今年27岁,结婚4年,一个儿子3岁了,我现在镇上的家具厂上班。 我和老公是父母安排认识的,我们只相处了半年,就结婚了,说是相处了半年,其实也就见了几面。 结婚后我才知道,父...

  • 看见爱,表达爱|梦卓

    在2019年的跨年的时候,我送了自己一个礼物,就是去学习了远斌老师的工作坊。因为我的女儿已经在华德福幼儿园上了半年的时间。我感受到了华德福对于生命的这份滋养,就如同我两年前所...