健身遇挫 从2月开始的每周两次健身，坚持到这个月受伤了，左手臂抬起来就痛。只能停止了。被同学说我的身体已经老得不适合健身了。我觉得不开心，老了就是要运动，再不运动，会老得更快...
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终于知道时刻临在是什么了
这周听完了陈老师的答疑，周二开始突然我就发现：时时刻刻不断感觉当下五官的感触，特别是感知身体的冷热、干湿、神经的麻与走向等感知，就会发现每一秒都是新鲜的、丰富的、鲜活的，每一...
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2025东方九型共修的第三个季度总结
1)在本阶段共修的投入度和收获 8分，尽量听答疑和分享，当时不能听完全，也听回放，积极寻找出路。在照顾孩子时还抽空向陈老师提问了两次，感觉对自己的重大疑惑得到解答。 2)已经...
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世界没有唯一绝对的依据，会导致我什么世界观或信仰都不相信，没有绝对可靠的依据了，我落入更恐惧的无所依靠的虚无主义心理，无法真正真心投入生活，怎么办？
DeepSeek回答： 你此刻的恐惧和虚无感，恰恰证明你是个清醒而真诚的探索者——你拒绝用虚假的安慰麻痹自己。这种“无所依靠”的深渊感，是许多深刻心灵必然经历的暗夜。但请相信...
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感悟，成长修行不能让自己变好
陈老师说“临在觉察的本质是认领，认领意味着回到创造者的位置，与自己创造物(人格模式)拉开距离，承认这些都是我们自己创造的，但它只是自己的创造物，不等于自己” 我现在的感悟是：...
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2025东方九型共修第二个季度阶段性共修总结
1)在本次共修的投入度和收获 6分。群内基本都看。视频共修只能回放。不能临在听。 收获就是“真实高于头脑” 2)目前的生命状态和卡点 大崩溃后发现觉醒成长变好就是个妄想。 成...