深秋时节微雨濛濛的，早晨6点半在赶公交车时，急匆匆地出小区门口，天气昏暗没有看清脚下的最后两级台阶，一脚踏空右脚踝内翻，瞬间疼痛让摔倒在地的我很长时间起不来，一动不动，眼泪差...
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什么是人生规划，这三点需要牢记
什么是人生规划？就是把自己一生的要做的事情要规划一下，人生无非就是生活，工作和身体健康，其中，生活跟工作占了80%。好好的处理好生活与工作之间的平衡，就能把人生的规划看起来井...
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我有一次被病人整懵逼了有一回我门诊，来了一个二十七八的职业女性，说她常常后颈疼，我第一反应是告诉她挂错科了。她这个情况首先考虑颈椎病，而这个应该去看骨科或者神经外科，我这里是普外。 但是她很苦恼地...
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多看书，多看书，多看书
第二本小说历时两个多月，不断的打磨，修改，特别是前五章，我改了不下二十遍，存了五万的稿。 明天再看最后一遍，然后周二申请签约，这次的概率应该会大些，要是不过，我就…… 再改！...
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38岁，我的人生将会重启
今年，我做了两个艰难的决定，一是辞职在家带娃，二是决定结束这一段丧偶式婚姻。在这个尴尬的年龄，做出这样的决定实属不易，需要很大的勇气，也会面临着很大的压力，但是我真的厌恶了这...
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找到属于你的跑步节奏
任何事情想要做成、做好就要找到属于自己的节奏，在自己适应的节奏里做事情，才能更高效的完成。 前年跑步的时候，基本每周要3-4次，因为参加了一个运动打卡群，都是同事，每周要完成...
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3月份计划，每天5公里（16/31）今天5公里依旧。 最近早起似乎更顺利了，可能是和最近的天气有关吧，气温一天比一天高，今天都27℃了，当然也可能是逐渐的，习惯在慢慢养成吧。 起床不再那么难受，越来越轻松，5点...
