有时候，也可能是太忙了，很久都没有主动与家人、朋友见个面或者通个话，对方便把担心用抱怨的方式表达出来了，我们再被动回应，心里自然会很不爽。我也遇到过这样的问题，后来我会专门安排时间，譬如每周一次，主动打电话给妈妈，说说自己最近在做什么，也听她说说家里的一些事。和朋友，每个月约一次午饭，互相聊聊近况。主动地管理与家人、朋友等重要的人的关系，能让我们的生活质量更高，也能降低压力水平，不妨一试。
当不再解释，我释然了前段时间，我怕工作忙不过来特地写了一个行事历安排，一整天都非常忙，为了能全部完成，走路都是一路小跑，中饭晚饭都是草草了事。回到家，妈妈还是像往常那样一通责怪，累到我脾气也不想...
谋定而后动，想清楚行动的必要性和得失，才会有充分的内驱力去行动。因此，千万不能连想都懒得想。
执行力，不断地重复和应用——自由之路笔记（52）1. 所谓的执行力就是指一个人是否清楚地知道怎么一步一步做下去。 2. 我们总能在一些不必要的事情上表现非常强的执行力，比如抽烟、比如躺着看手机，是因为在执行力被培养出来之前...
都说人的三观在20岁前就已经养成了，实际上，它们还可以通过人生历练，不断提升，乃至重塑。
人之间最根本的差异是什么？我们常说三观不合，三观不正，或者三观相近，其实都想表达三观对人生的重要性。 那么三观到底是什么呢？三观通常是指一个人的世界观、价值观、人生观。 世界观是指一个人的生存策略。他...
“复杂系统的现象，只能回到复杂系统层面去思考，而不能归因到任何一个单一现象”，这个观点挺有意思的。确实，虽然每个单一现象都能带来一些变化，但很多变化其实非常微小，不会影响到生活的主线。就像我们回头看自己度过的每一天，会发现真正对人生轨迹产生影响的事情，少之又少。
“蝴蝶效应”是错误的吗？有一个说法叫“蝴蝶效应”，说“亚马逊丛林里面一只蝴蝶扇动了一下翅膀，结果几天之后在纽约引发了一场风暴”。这个词现在知名度越来越高，说的道理也很简单，就是在复杂系统里面，一个很...
这个课程真是常看常新，不同阶段看都有新的感悟！
付费捡便宜，时间 > 金钱——自由之路笔记（47）1. 能被批量销售出去的时间更值得买 —— 因为它们实际上无比的廉价。除此之外，“能被更大规模地批量卖出去的时间”更值得买，因为那“更大规模的销售”即意味着说“更大规模的认可...
想到了心理学概念“具身认知”，如果人的意识深度沉浸在了虚拟世界，对现实生活中的状态会产生很深远的影响。
怎么解决虚拟世界的难题？话说有人去买家具，跟售货员砍价。售货员说，我做不了主啊，我得请示一下老板。然后就当着客户的面开始给自己老板打电话。 就价格问题跟老板正说得热闹呢，这售货员的手机突然响了。你看...
平时可以给孩子看看《我的情绪小怪兽》《头脑特工队》等优秀的作品，让孩子对情绪有所觉察。当我们能够意识到情绪的存在，给情绪命名，就能更好地与自我的情绪和解。
怎么能让脾气暴躁的孩子平静下来？朋友家孩子毛毛，小时候脾气就特别大，不满足他的小要求，他心情就会大变天，不是哭闹就是扔东西，每次孩子发脾气，妈妈都有一种：小祖宗这又是再闹什么的抓狂感！妈妈也想了一些办法，最...
端正心态，是自我成长的第一步。
职场小白如何自我生长导读：一个人之所以优秀，源于自我生长。数字化时代，全球化与科技革命深刻影响着我们的生活与工作方式，尤其是开放竞争带来的头部效应不断放大，善于且勤于学习的人，与拙于且懒于学习的...
专款专用很重要，学习了～
读书笔记‖《有钱人和你想的不一样》书名：《有钱人和你想的不一样》 作者：哈维·艾克 要实现你的财富梦想，你先要转变你的思维，变得像有钱人一样思考。 想在思维方式上变得像个有钱人，首先你要做到的是变被动为主动，...
孟子所言的“仁者爱人”，传扬甚广，是一种高尚的情操和很大的格局。尤其在现代社会，人的自我意识比古代强烈许多，容易陷入“精致的利己主义者”陷阱。此时，如果能从经典文籍中汲取精神养分，想必能在人生道路上走得更加宽阔。
《孟子》离娄下： 仁者爱人2021.09.21周二晴Day263 “志道乐学·国学经典” D407 《孟子》离娄下 九 【原文】 孟子曰：“君子所以异于人者，以其存心也。君子以仁存心，以礼存心。仁...
