撸铁，跑马，读书，写作，架子鼓
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2022年每日樊登听书书单20本(一)❶《正管面教》 ❷《非暴力沟通》 ❸《终身成长》 ❹《逆商》 ❺《父母的语言》 ❻《刻意练习》 ❼《高效能人士的七个习惯》 ❽《自卑与超越》 ❾《如何培养孩子的社会能力》 ❶...
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读书笔记||《内向者优势》（六）
书名：《内向者优势》 阅读进度：265-320页 阅读时间：30分钟 阅读思考问题： 1、为了科学设置优先顺序，应该如何设置行动步骤? 2、建立个人界限的好处 3、创建个人界...
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【2021-02-27复盘】关于基金理财一点想法
从年前几天开始买基金，那几天一直涨，作为小白尽快买进，被收益冲昏头脑。前后开盘，一直跌，跌了10%。作为小白这可受不了，第一天就把年前的收益跌没了，太放在心里了，导致大部分时...
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【2021-02-26复盘】
今天开始学习了经济学，开始以为那是经济学家才学习的专业课程。之后通过阅读穷查理宝典才发现这个是工具学科。无意间看到B站上清华大学经济管理学院的经济学公开课，没错经济学是最基本...
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【2021-02-25复盘】公正无偏的思维
读《思辨于立场》笔记 因为人类的思维存在偏差和扭曲而且还受各和因素影响, 所以人们需要自我监控自我反省和自我矫正的思维过程, 这就是批判性思维 批判性思维的 前提就是拥有 公...
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【2021-02-24复盘】自控力
阅读《自控力》 这门课汇集了心理学、经济学、神经学、 医学领域关于自控的最新洞见告诉人们如何改变旧习惯培养健康的新习惯、克服拖延抓住重点管理压力。 这门课还阐述了人们为何会...
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【2021-02-23复盘】作为好的思考者一个得到良好培训的思考者 ·提出至关重要的问题,并清楚、准确地予以界定 ·收集并评估相关信息,然后高效地做出解释 ·得到一个经过严密推敲的结论或解决方案,用相关的标准对其进行...
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【2021-02-22复盘】学习批判性思维
健康方面 keep 15min 财富 今天基金创新低了，把白酒卖了，赚了2块钱。 亏了1200元，不做韭菜，等市场调整结束后长期看待问题。 个人成长 阅读《思辨与立场》第一章...
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2021-02-21一周复盘
运动方面 上周共运动193分钟，消耗1839打卡 跳绳7000个，跑步5km，撸铁50个 增加了跳绳运动，减少了keep课程。跑步次数减少，速度变慢。 目标：先减脂，无氧运动...
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【2021-02-20复盘】正面管教方法
感受能获取极其重要的信息. 而 不是压抑这些感受。 要帮助孩子们识别并以恰当的方式表达他们的感受 积极的倾听是观察并倾听感受. 然后将感受映射 回去的艺术。 对孩子的感受...
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【2021-02-19复盘】了解孩子
理解孩子的性情是为了让你帮助一个孩子培养 可 接受的行为和技能 塑造一个孩子性格和生活 方式的 9 种性情 1. 活跃水平 高活跃度的孩子 会喜欢活 力奔跑游戏毕 而 一个低...
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【2021-02-18复盘】了解孩子
健康方面 keep 20min 财富 所有基金都是绿的，不过没有关系，以长久来看，绿了很正常。以后不去追求收益，只要看好的基金就长久持有。 个人成长 开始阅读《3-6 岁孩子...
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【2021-02-17复盘】正面管教
一、工作情况 放假了 二、健康 休息一下 三、财富 安心过年 四、个人成长 开始阅读《3-6 岁孩子的正面管教》 一、正面管教概论 目的: 为了教给孩子有价值的社会和人生技能...
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【2021-02-16复盘】重新读《3-6岁正面管教》
一、工作情况 放假了 二、健康 跳绳4000个 三、财富 安心过年 四、个人成长 开始阅读《3-6 岁孩子的正面管教》 从目录看大概分为以下几个部分: 一、正面管教概论 (1...
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【2021-02-15复盘】
一、工作情况 放假了 二、健康 跑步4km 跳绳2000个 三、财富 安心过年 四、个人成长 阅读《好好学习》 除了学习临界知识怎样 才能不断提升 自我呢? 反思、 以教为 ...
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【青蓝月复盘】2021年1月规划及复盘一、2021年1月规划及执行情况 1、时间管理月 这个月主题月为“时间管理月”，围绕2020年的记录情况，重点从时间管理维度出发、思考、学到一些方法，针对月、周、每天的日常动...
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一周复盘（2/8—2/14）
一、工作情况 春节放假 二、健康 上周运动133分钟，共消耗1249千卡的热量 跑步4km。 放假太放纵自己了。 三、财富 春节基金也休假了，年前红了3天，看年后。 四、个人...