行是自然

先从改变作息，和与手机保持距离开始。 计划： 17：30-18：30 晚餐：大米粥，爆米花，西红柿炒蛋，炸土豆丝。 煮粥的时候去拿快递。 19：00 喂兔子（西红柿，桃） 1...

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一个人生活久了，难免孤单。在家里没有人说话，出门没有人同行。对于性格不那么坚毅的我，其实挺不舒服。 但对于那个防备心拉满，很难融入一段关系的我，这样的不舒服似乎是最轻松最可以...

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我很喜欢王濛，她对自己，对生活，对参加的节目，对比赛，都有自己清晰的认知和理论逻辑。这些是我没有的，所以我很喜欢看到她，在任何地方。 我喜欢用眼睛追逐光里的人。 我只喜欢光，...

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换新车了。也是受周围同事的影响，他说，你那刹车修了两次了，汽油泵又出问题，而且你开的时间也不短了，可以直接考虑换新车了。 我联系了之前比较熟悉的大众维修经理，又去4S店试驾，...

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1.如果只做计划，不实际行动，那再多再完美的计划都是没有意义的。 2.再小的开始也是开始。 3.有时候看不到未来，不妨先看当下。把当下做好，未来就慢慢展现了。

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今天是一个挺不错的日子，我的简书的存稿终于清空了。这篇是清空后的第一篇。 还是在不停的看小说，也在追寻人生和自我的意义。昨天的时候，我妹他们一家以及爸妈突然来访，很猝不及防，...

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制度制定是为了约束和管理特权的，但当这个特权足够高足够大时，落实制度的人是拦不住的。于是为了把这整个事项完成，就需要走具体流程。 之前制度定好了，但流程让上层改了，而且这个改...

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上午的时候，把上半年工作记录整理了一下，整理了近一个月吧。然后就疲累了。 中午休息，空调有点凉，但如果关了再开，制冷就超级慢，氟利昂估计快没有了。于是就敞着门，我去其他部门找...

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拥有好的能量就会吸引好的人和事。当那些美好的事物向你靠近时，一定是因为你自己也好。 自信源于不断积累微小事物的正反馈和多体验微小的成功。 生活需要我们对某些事物有所热爱，有所...

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尽早培养自己不执著于任何结果的能力。 想要享受美食，就会增加体重。 气定则心定，心定则气顺。想多了都是问题，做多了都是答案。 不要在情绪上头时做会让自己后悔的决定。 把注意力...

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沿途的风景，都是命运对我们的馈赠。 越不在乎结果，越心无杂念，结果反倒越会出乎意料地好。 很多时候，我们对结果的过度在意会带来额外的压力和焦虑。 当你对一件事情越没有执念的时...

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当你提高自己对客观世界评估的准确性后，一切你觉得遥不可及的事情都会变得简单多了。 当你增强了对现实环境判断的精确度，你就更容易抓住事物的本质，所有你认为难以企及的事物可能都会...

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可能是因为睡眠不足，精神不咋好。 上午忙了一些事情，然后认识到下级糊弄上级，和上级糊弄下级一样，都很好糊弄。 你糊弄我，我糊弄你。

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刚刚出现的事情能轻易做好的话，就要马上去做。这次不做，下次可能就懒得做了。这样一来，我们很容易就失去一份可以立即获得的乐趣。 人只有在举棋不定、无从把握的时候才感到疲惫。 只...

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只要从不费力的小行动开始，你便有机会做的更多；当行动成为习惯，你会在不知不觉中达到曾经觉得可望而不可即的目标。 行动本身就会重塑我们对困难的认知。 你不是因为状态好才去健身，...

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很多时候，人的各种焦躁不安，来源于被堵塞的情绪出口。当你的情绪无处发泄，你整个精神状态就会陷入囚笼，开始自我否定和折磨。 很多时候，你对自己的看法，就是周围人对你的看法。当你...

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自从给自己放松之后，上班的时候就一直松弛，紧不起来。今天起想要改变一下。 给自己做个规划吧。 目前手头未完成的工作： 1.二季度工作总结 2.2项整改记录台账完善（已完成） ...

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前几天，我自我反思了一下。 就是我把自己看的太低，在别人面前表现的也很低，遇事不沉着不冷静，在事情决策上前后存在不一致，所以就有一些部门的人对我很不尊重。 作为中层干部，我可...

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不要吝啬于对自己好的事情，因为你值得最好的。 这些锚点不是为了困住我，而是为了提醒我：再忙也要给自己的生活一块自留地。这能够让人感觉到生活还是自己能掌控的。 村上春树三十多年...

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在你的居住环境中寻找一个角落，在这样的一处空间里布置你喜欢的物品。 能量匮乏时，回到这个角落。 不要在使用频率高的物品上过渡节约。 当我们对这些物品妥协，每次使用时的不满与不...