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IP属地：天津
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    二阶总结与觉察

    一、无法顺利进行的静心和内在小孩 课程一开始，老师在问到大家愿意敞开的意愿度时我就说自己是七分，身体实际上大概到不了五分。可能因为之前参与过他人的案例呈现我的身体基本...

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    九型一阶总结

    礼敬、双人舞 双人舞时，老师让确定先表达的人，我正踌躇，和我一起的九号同修马上表示要先来，那一瞬我莫名感动到无以复加，自己内心在亲密关系中的恐惧和保留也被照见了。整场舞下来，...

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    20190825周检视

    基本五步骤 我们预期发生什么？（周初填写） 做好孩子开学前准备（复盘、作业、新计划、文具、作息） 实际发生了什么？ 作业最后一天才写完 文具最后未买全 作息也没调整好（十点多...

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    一阶践行周检视20190818

    一、健康 每日一素； 6天早睡早起，4天快走5公里，1天精准顺位瑜伽一小时。 二、家庭 去看了房子，确定租入 整理房间，准备出租。 儿...

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    一阶践行周检视20190811

    一、健康 只有一天没有做到每日一素； 6天早睡早起，快走5公里。 二、家庭 坚持每天中午给家里打电话，问候妈妈，了解儿子上午情况。 带儿子列出...

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    最好的自律，是断舍离

    为什么别人 活成了你羡慕的样子？ 前些天杨幂又在热搜上挂了一天，这次不是因为黑料，而是因为体重。 16年参加《真正男子汉》时，节目中...

    有家便利店
    91588 238 2996 2
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    自我提升的八大系统性原则

    一、早睡早起（起居有常） 1、每天固定在6点钟起床，早起打卡。定两个闹钟，一个远离床头，起来打卡。早晨醒来后在“小来”微信号打卡，将截图发在早起微信群里。先伸懒腰三下到四下，...

    蹈火麒麟
    35176 101 1494 1
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