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  • 2026年第141天——潜意识

    善于自我管理的人不会把矛盾盲目指向自我,进行自我否定;也不会把矛盾盲目指向他人,抱怨境遇不佳。他们更多的会跳出冲突本身,不断对矛盾双方进行系统的反思,改变系统中自我可以掌控的...

  • 120
    随感617

    两天的假期在无欲无求昏昏倒倒中结束,一次性的四瓶液也没有带来头脑的利索和身体的劲道。 休息不止需要空闲的时间,更需要那种休息的状态和能进入休息的能力。 两个晚上没有早睡,两个...

  • 随感616

    如果一根胡萝卜靠近了一只猫,肯定不受欢迎,如果这根胡萝卜靠近的是一只小白兔,那小白兔一定开心疯了,所以有时候你觉得自己暗淡无光,其实只是没有靠近对的人,有人嫌你太吵,就有人爱...

  • 120
    随感615

    凡事有商有量,看似是尊重孩子意愿,但也容易让其养成以自我为中心的习惯,甚至不断试探、挑战父母的底线。真正的尊重不是无原则的妥协,而是在清晰界限内与他们平等对话。 没有...

  • 120
    随感614

    你有作业没有, 没有啊,我们就没有布置作业, 写几个字吧, 中 算个题吧, 我算完题,你给我打印个画吧, 中, 一个幼儿园学生看着一个小学生半天坐那儿不动,只顾低头写作业,一...

  • 随感601

    今天下午外出一趟,还没有回来的时候接到电话,有人要来找我,约定好时间,我没有慌忙的往回走,回来手机充上电,没事了,想着两层楼转一圈吧,刚站起来,不行,拿着手机吧,别让人家打电...

  • 2026年第151天——考试

    今天是高考第一天。 今天离上一次简书记录整整一周时间。 这一周我也陪着闺女报了中考志愿。 各种纠结和打听,比对中,最终确定了目标。 闺女很懂事,一旦说清楚,她的自我调整能力出...

  • 随感531

    知道那年今天是什么日子吗 今天是给两个实习生送行的一次聚餐,因为有你有我,变得不再寻常, 今天是没有借助酒劲的大力表白的日子,只是因为一个人开口了,俩人就开始奔赴了 今天是剖...

  • 120
    随感530

    男人之间短暂的放松,并没有带来轻松, 喝了酒脑子确实清醒, 泡完澡身体确实舒适 吃过面肚子确实充实 睡醒也没有不舒服 但心里没有轻松,最后一个月还需要做很多事,可能还需要加很...

  • 2026年第146天——事实

    你观察到了一个关键现象:人们常常绕过客观事实,直接对“事实中传递的情绪和评价”起反应。这其实反映了人类信息处理的深层逻辑——我们并非纯粹的逻辑机器,而是生存导向的意义动物。 ...

  • 2026年第147天——解构

    看到事实而不被情绪消耗,核心在于把“事实”和“对事实的解读/感受”解构。这不是压抑情绪,而是建立一种新的信息处理路径。以下是一些可操作的方法: 一、先学会给“事实”下定义 事...

  • 随感523

    周六,因为知道有事,没有计划好好睡一觉, 一趟医院又有点意外。 一代人有一代人的爱,也有一代人的局限。以前总以为,把最好的物质都给他,就是爱了。现在才慢慢明白,他长大了,想要...

  • 2026年第143天——520和521

    一个特殊的数字,被人们赋予了特殊的意义。 从实用主义来看,飘渺又无聊,然而,从世俗凡人来看,这正是生活的意义。我们可以充分发挥主观能动性去相遇,去表达,去感激,去美好,去幸福...

  • 2026年第144天——评判

    对照历史试卷,最后的大题都有错误,我开始意识到历史学习的问题还是比较大的。 此时,我内心升起的是焦虑。我狠狠用红笔在试卷上做了记号,准备一会儿和闺女一起分析下。 然而,焦虑是...

  • 随感522

    天太热了,屋子里人多,只开了一个空调,有的睡着了,有的拿张纸用力的摇着,可能会有点风, 可是啊,你们不知道啊,马上该芒种了啊,天怎么能不热呢,天不热麦子怎么熟呢,天不热,麦子...

  • 随感521

    520的鲜花 今天补上, 想有的东西 就是想有 错过的昨天 幸好还有今天 没有多余的语言 唯有准时的快递 花有万紫千红 唯独玫瑰不可替代 一朵朵鲜花 是唐诗的佳句 一片片花瓣...

  • 随感520

    忙碌的值班忙碌的520 一天的美好在几包零食中开始,在几包零食中慌忙结束了这么特殊的一天。 几年前的520,一阵悲凉,“不知道是我错误地理解了你曾经发的信息,还是我的信息被你...

  • 2026年第139天——诗词背诵

    低年级孩子今日姚村镇诗词背诵比赛。 小选手们两个一年级,13个二年级孩子。 最终结果两个一年级孩子获得桂冠,一等奖,分数最高。 我作为评委在检测中也被这一群豆豆大的孩子给折服...

  • 2026年第140天——拖延

    今天晚上,又没有接到闺女的电话。 每周总有一天,被耽误。 气恼自己总是后知后觉。然而,又一直没有采取措施。 每次我都在侥幸,因为总是在闺女电话打过三分钟之后,我突然隐隐约约感...

  • 随感519

    时代的尘埃落在普通人头上,就是一座山。

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简介:我不需要简介,我仅仅又来了。