今天工作很累，但很顺利，有些无心插柳柳成荫的成就感和喜悦， 白天晚上几次想到这段话 “在场的不在场”，这个不难理解。极端的例子，比如我去乘飞机，在一个密闭的空间里，我与一群陌...
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2026年第六十四天——元宵节
一天，弄了个郑州来回。六个小时的奔波，自己居然不觉得怎样。梦一场就换了个地方。 外面不时有烟花声音，我的家里很安静。 回想今儿一天的情绪跌宕，也真如一部精彩的电影了。 出发前...
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2026年第六十天——投射
你最讨厌的人，藏着你不敢活成的样子 你有没有过这种感觉？ 有些人没对你做过任何事，你就是看他不顺眼。他一开口你就想翻白眼，他一得意你就想泼冷水，他一成功你就忍不住说“不过如此...
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2026年第五十八天——真话
昨天组长就打电话安排四个班主任今日去学校弄凤宝资助的结果了。 一个老师明天值班，刚好就在学校。 其他家人都要求去学校弄，稍稍小题大做了吧。 马老师打电话，跟我吐槽了一顿，说自...
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2026年第五十九天——恶毒
听家卫和热生的直播。 越来越发现，没办法长时间持续。因为，他们输出的内容对我来说，含金量的密度越来越浓。 他们还是那样的沟通方式，只因为听的人的理解不一样，那么他输出的内容所...
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2026年第五十三天——说话
面对孩子的情况，如果我们能集中于具体情景下的具体行为，那么交流就会有效得多。 我们应该向孩子解释我们现在需要什么以及我们想让他们怎么做，而不是主观地以偏概全。 面对小儿子在我...
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假期过半，前一半调整到位了吗
2026年第三十五天——不配得感
今日上午刺激激烈，家长会滔滔不绝半小时才表达了我的一个意思。时间不足，家长会尽快结束了。寒假开启了，却有太多事务又被安排上了…… 下午听了一场贴合初三的家长会。王美琳老师的讲...
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不用谁改变了谁，也不用谁迁就谁，而是你愿意为我静水深流，我愿意为你温柔坚定。互相理解、情绪互哄。是多年后，对方仍是想分享喜悦的第一个人，也愿意陪你熬最难的那段黑夜，真正的“久处不厌”，不是你完美，而是你让我放松。
2026年第四十八天——我想要的
我想要的不过是一个能接的住我的情绪的人。 我想要的是我在不开心的时候，有人能看到，或陪着，或疏解我，带我走出阴霾。 我想要的是我在开心的时候，即使我不说，有人能懂我，陪我开心...
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2026年第四十一天——安然
此时此刻，我想到就是这个词。 闺女在静静地做中考题。 中午嚷了一顿，我把仅有的旧我毫不遮掩的发泄出来。没有一丝犹豫，没有一丝觉得不妥，孩子也没有像过往那样无力反应。 几分钟后...
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2026年第四十八天——我想要的
我想要的不过是一个能接的住我的情绪的人。 我想要的是我在不开心的时候，有人能看到，或陪着，或疏解我，带我走出阴霾。 我想要的是我在开心的时候，即使我不说，有人能懂我，陪我开心...
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