第一铁律：少讲——讲的每一句，都要经过筛选 核心逻辑：少讲不是不讲，而是精准打击，只在关键处发力。 • 减法操作（备课划掉三类话）： 1. 学生...

放弃三件事： 1. 面面俱到的课堂，死守思维深度。 不再追求知识点全覆盖，而是一节课只死磕一个核心问题，深挖思维框架。 2. 海量无效的作业批改...

数学差，按分数段补，最稳最快 一、30–50分：基础崩盘型 核心：先“活下去”，不求会做，只求能懂 • 只做一件事：背公式+练计算 • 每天： ...

核心观点是：教学不是苦力活，而是杠杆活，通过精准发力和聪明努力，既能提升教学效果，也能减少教师的职业内耗。 一、核心要点 1. 精准发力，抓大放...

一、本周总目标 • 死磕课本：每节课拆出3个易错点 • 作业面批：每天面批5人，一周轮完一轮 • 错题重做：只抓三类错误，不抄题、不罚写 二、每...

费曼阅读4大核心步骤 1. 带真问题读：不逐页读，不从头读，以自身困境为目标，目录精准切入，筛选有用信息 2. 质疑式阅读：不盲从，重述概念、质...

一、核心理念 教学是精力投资，不是无限责任。 把80%时间，投给提分最有效的事。 二、三大停损（立刻做） 1. 停掉：课堂“表演式”备课 • 不...

班级动力瘫痪逆袭方案·超细化核心总结 一、班级问题本质（根源总结） 班级并非个别学生差，而是形成集体扭曲共识，属于班级动力系统瘫痪： 1. 优秀...

课堂分层教学的核心是通过设计“进步阶梯”来激发学困生的学习动力，而不是降低教学标准。 核心观点 • 设计阶梯而非降低标准：课堂任务不应是“一刀切...