吾心悦悦

第一铁律：少讲——讲的每一句，都要经过筛选 核心逻辑：少讲不是不讲，而是精准打击，只在关键处发力。 • 减法操作（备课划掉三类话）： 1. 学生自己看书、看例题就能明白的话，...

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放弃三件事： 1. 面面俱到的课堂，死守思维深度。 不再追求知识点全覆盖，而是一节课只死磕一个核心问题，深挖思维框架。 2. 海量无效的作业批改，死守反馈时效与质量。 3. ...

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数学差，按分数段补，最稳最快 一、30–50分：基础崩盘型 核心：先“活下去”，不求会做，只求能懂 • 只做一件事：背公式+练计算 • 每天： 1. 公式、定理抄写+默写 2...

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核心观点是：教学不是苦力活，而是杠杆活，通过精准发力和聪明努力，既能提升教学效果，也能减少教师的职业内耗。 一、核心要点 1. 精准发力，抓大放小 将80%的精力投入到20%...

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一、本周总目标 • 死磕课本：每节课拆出3个易错点 • 作业面批：每天面批5人，一周轮完一轮 • 错题重做：只抓三类错误，不抄题、不罚写 二、每日执行清单（极简版） 周一 •...

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费曼阅读4大核心步骤 1. 带真问题读：不逐页读，不从头读，以自身困境为目标，目录精准切入，筛选有用信息 2. 质疑式阅读：不盲从，重述概念、质疑论证，只记困惑、反驳、比喻，...

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一、核心理念 教学是精力投资，不是无限责任。 把80%时间，投给提分最有效的事。 二、三大停损（立刻做） 1. 停掉：课堂“表演式”备课 • 不做花哨PPT、不追求流畅好看 ...

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班级动力瘫痪逆袭方案·超细化核心总结 一、班级问题本质（根源总结） 班级并非个别学生差，而是形成集体扭曲共识，属于班级动力系统瘫痪： 1. 优秀不被鼓励，尖子生不敢拔尖、怕另...

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课堂分层教学的核心是通过设计“进步阶梯”来激发学困生的学习动力，而不是降低教学标准。 核心观点 • 设计阶梯而非降低标准：课堂任务不应是“一刀切”，而要像阶梯一样分层设计，让...

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1. 问题根源 很多班级成绩上不去，不是老师教得不好，而是只做了“订正”这个动作，没有形成“听懂→会做→能考对→不再错”的完整闭环。 具体表现为： 没有追踪机制：不知道谁订没...

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要让小组合作发挥最佳效果，核心是科学分组、明确分工、定标控时、互评促效，避免分工模糊、效率低下。 1. 异质分组，4人左右为宜，按学生能力、性格互补搭配，兼顾优中差，让不同学...

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今年的学生两极分化严重，一部分学生学习态度不端正。刚刚接手这个班级时，对他们满满的期待，过一段时间后，真的是百倍的失望。 用各种方法去感化，他们都是无所谓的态度。作业不交，上...

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七年级上册 1. 有理数 概念：正数/负数、有理数（整数+分数）、数轴、相反数、绝对值 运算：加/减/乘/除/乘方、混合运算（运算律：交换律、结合律、分配律） 应用：用正负数...

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这次期末考试对于整个试卷的评价，我们老师都认为非常的简单。我本以为这一次试卷简单，我们班的那前几名学生做起来都应该是轻松拿捏，即便是考不了满分，也应该是非常接近满分的。 见见...

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有没有这种情况？你心里很提防这个人，因为这个人是大嘴巴，你给他说过的话最后都成为背刺你的证据。然而当与他说话的时候又忍不住掏心掏肺说又很后悔。 大抵是因为你认为与他同频，所以...

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今天发现一个有趣的现象，已经讲过的试卷让学生们改正，然后改正完上交，最后交上来我翻看发现一些学生的试卷错误的还错着呢，就那样交了。这些孩子到底是什么心态呢？咋就这么不改正大大...

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要充分备课，要自己弄得足够明白。 今天上课前的备课是仓促的，由于感觉考查的知识简单，所以就有些不以为然，可是让学生们写答案时就暴露出了问题，当时我也有些蒙圈，忙找小猿帮忙，小...

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今天今天中午做饭的时候，领导说第二学历要上报，因为是在做饭就没有当回事，一会儿又收到消息让交去年的继续教育证书，心中对这个事还是蛮上心的，毕竟这个说是考核优秀的必要条件。 吃...

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如果一群学生什么也不学，上课总是睡觉，做老师的会不会心焦？着急的并不是他的成绩，着急的是他的状态，他不上进的状态。 一群很聪明的孩子，上课不听作业不写，连考试时也等着打瞌睡。...

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刻意练习究竟是什么呢？是有目标的练习一是专注的练习，是及时反馈的练习，是自己走出舒适区的练习，这样你才能突破自己有所提高。 刻意练习，首先你要找出榜样，想象你要的成功，然后推...