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    我为什么请求巴氏奶赔付

    大暑时节,唯有在清风中恬静,在晨雨中享受,才不负这人间盛夏。恰逢假期,睡到自然醒,慢慢开启了新一天的旅程,洗漱完毕,准备享用早餐。 打开冰箱,拿出昨晚去便利店买的巴氏鲜牛奶,...

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    跑步:慢跑其实真的很厉害,可惜真正认识到的人还是少数

    这个话题,其实还是挺有争议的。 毕竟,很多大神们的日常抬腿都是四分多的配速热身,跑着跑着三五公里后都是四分打底,很多还都跑进了三分四十多秒的这样的速度跑了十几二十几公里的。 ...

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    今天跑了个最远距离

    今天早上,跑了我人生第一个长距离30.42公里。说是跑,有点惭愧。半程马拉松后的那9公里,走跑结合,有2公里左右是走出来的。因为极度缺水,到处找商店买水喝,影响了整个赛程成绩...

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    力峰领跑与68道拐喜结缘

    力峰领跑团要闻回顾 2020年9月26日星期六,这是一个与平时没有什么特别的一天。对力峰领跑团来说,却是非常重要和非常值得纪念的日子,你知道吗?力峰领跑团发生了两件大事:一是...

  • 连番“失算”忧我心

    今天九一八,原打算带着毛孩子一起跑个9.18公里,应个景,凑个数。出门好远了,才想起今天有个线上半马跑,带着小卡跑吗?怕牠吃不消吧?从来没试过。再说原路返回,遣送毛孩回家去,...

  • 今天捋了捋去南京7天的工作情况,大概做了一个记录,因为记录比遗忘更美好,主要目的让工作更顺利,也为后续的工作提供帮助和参考。

    工作即是一场修行

    1.前言 时至今天,从南京回来第三天了,思绪还在蔓延,心无法平静:一会与学生们在一起听他们诉说,一会在酒店休息,画面不停的切换。 生活得向前翻篇,不能太执著于某件事,唯有记录...

  • 心中的小花开放了😊

  • 简练生动👍👍

    丰碑之歌

    丰碑之歌 文|放鑫 丰碑之路纪先驱,沼泞坑深踏过去 强行气势不可挡,陡峭路窄更欢喜 身背小包从容意,定要征服二七里 忽晴忽雨惹人急,起起落落人生意 放眼祖国几万里,美好江山来...

  • 丰碑之歌

    丰碑之歌 文|放鑫 丰碑之路纪先驱,沼泞坑深踏过去 强行气势不可挡,陡峭路窄更欢喜 身背小包从容意,定要征服二七里 忽晴忽雨惹人急,起起落落人生意 放眼祖国几万里,美好江山来...

  • 一直在默默地关注你,见到真人时和我想象的一样质朴平和,温暖。

    我的首次越野跑——丰碑之路

    参赛缘由 6月底左右,在力峰领跑群里看到丰碑之路越野跑比赛的链接,我好奇的点开,粗略的看了一下,是云南省体育局主办,云南省登山户外运动协会承办的比赛。 起点从昆明郊野公园(筇...

  • 一直在默默地关注你,见到真人时和我想象的一样质朴平和,温暖。

    我的首次越野跑——丰碑之路

    参赛缘由 6月底左右,在力峰领跑群里看到丰碑之路越野跑比赛的链接,我好奇的点开,粗略的看了一下,是云南省体育局主办,云南省登山户外运动协会承办的比赛。 起点从昆明郊野公园(筇...

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    我的首次越野跑——丰碑之路

    参赛缘由 6月底左右,在力峰领跑群里看到丰碑之路越野跑比赛的链接,我好奇的点开,粗略的看了一下,是云南省体育局主办,云南省登山户外运动协会承办的比赛。 起点从昆明郊野公园(筇...

个人介绍
左手是絮絮叨叨的生活
右手是自以为诗的诗歌
和聊以自慰的文字
无论明天是晴是阴
是雪是冰是风是雨
只想象傻子一样,痴痴地
让此刻充满芬芳